Plats principaux
Recettes rapides en 35 minutes – page 15
496 recettes sur la table en 35 minutes maximum – dîners rapides, accompagnements, tartinades et gâteaux. Les plus populaires d’abord.
Liste des recettes
Plats principaux
Côtelettes de porc, sauce crème et moutarde
Salades
Brocoli, sauce au fromage blanc et à l’ail, et œufs
Dîners
Galettes de bryndza sans pommes de terre : à l’épeautre, panées aux corn flakes
Plats principaux
Boulgour aux pois chiches, épinards et tomates à la poêle
Plats principaux
Boulgour aux crevettes, courgette et tomates
Entrées
Bouchées caprese colorées sur piques : mozzarella, tomates cerises et basilic sans pain
Salades
Salade de pâtes au poulet sans mayonnaise : déjeuner à emporter, 35 g de protéines
Plats principaux
Pâtes à la sauce crémeuse à l’avocat et au citron
Plats principaux
Penne au cottage cheese et aux tomates : sauce crémeuse sans crème ni beurre
Poissons
Pâtes au saumon et aux épinards à la crème
Salades
Salade César au poulet et sauce au yaourt : 43 g de protéines et croûtons croustillants
Recettes diverses
Chai latte cannelle, cardamome et gingembre : préparez 2 tasses en 15 minutes
Soupes
Soupe au pain rassis : carvi, ail et œuf, vous ne jetez pas une tranche
Salades
Salade de pois chiches, tomates, concombre et feta
Petit-déjeuner
Pancakes aux myrtilles et au yaourt pour le petit-déjeuner
Plats principaux
Currywurst épicée, sauce curry maison : saucisse berlinoise, frites ou petit pain
Tartinades
Tartinade de betterave au quark : la mal-aimée des cantines en crème rose
Plats principaux
Dahl de lentilles corail aux épinards et au coco
Soupes
Demikát aux lardons : soupe à la bryndza que vous versez sur du pain grillé
Recettes diverses
Punch de Noël sans alcool pour enfants
Sauces
Mayonnaise maison pour salade de pommes de terre : sans huile ni œufs crus
Entrées
Beignets d’oignons maison à la bière
Recettes diverses