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Chai latte cannelle, cardamome et gingembre : préparez 2 tasses en 15 minutes
Un chai latte crémeux au thé noir, à la cannelle, à la cardamome et au gingembre, avec du lait et du miel. Deux tasses en 15 minutes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Temps total
- 15 min
- Portions
- 2 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Asiatique
Le chai latte est un thé noir infusé avec des épices entières, du lait et du miel, connu en Inde sous le nom de masala chai. Faites d'abord frémir la cannelle, les gousses de cardamome, les clous de girofle, le poivre noir, la badiane et le gingembre frais dans l'eau pendant 5 minutes, puis ajoutez le thé et enfin le lait. Filtrez la boisson pour retirer les épices, faites-la mousser pour obtenir une mousse crémeuse et saupoudrez de cannelle. Ces quantités permettent de préparer 2 tasses en 15 minutes.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Préparez les épices
2 minSur une planche, écrasez légèrement les gousses de cardamome avec le plat d'un couteau pour les fendre. Épluchez le gingembre et coupez-le en fines lamelles.
Faites frémir les épices
5 minVersez l'eau dans une petite casserole et ajoutez le bâton de cannelle, la cardamome, les clous de girofle, le poivre noir, la badiane et le gingembre. Portez à ébullition, puis laissez frémir à couvert pendant 5 minutes, jusqu'à ce que l'eau brunisse et dégage un parfum d'épices.
Ajoutez le thé
3 minAjoutez le thé noir en vrac ou les sachets et laissez frémir encore 3 minutes. Ne prolongez pas la cuisson, car le thé deviendrait amer.
Versez le lait
3 minVersez le lait, ajoutez le miel et faites chauffer en remuant jusqu'à ce que de petites bulles se forment sur les bords. Maintenez le lait juste en dessous de l'ébullition pour éviter qu'il déborde.
Filtrez et faites mousser
2 minFiltrez la boisson à travers une passoire fine dans un pichet, puis faites-la mousser avec un mousseur à lait à main ou un fouet pendant environ 30 secondes, jusqu'à obtenir une mousse crémeuse à la surface. Répartissez dans deux tasses et saupoudrez d'une pincée de cannelle en poudre.
Astuce : Pour un chai latte sans caféine, utilisez du rooibos ou du thé noir décaféiné. Le rooibos ne devient pas amer : vous pouvez donc le faire frémir avec les épices pendant 5 minutes.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 176 kcal
- Protéines
- 7,1 g
- Glucides
- 29 g
- dont sucres
- 28 g
- Matières grasses
- 4,2 g
- dont acides gras saturés
- 2,6 g
- Fibres alimentaires
- 0,6 g
- Sel
- 0,2 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Krémový chai latte so škoricou, kardamónom a zázvorom: 2 hrnčeky uvaríte za 15 minút
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