Gâteaux et biscuits
Petit-déjeuner – page 3
82 recettes
Liste des recettes
Petit-déjeuner
Gaufres maison au lait et au beurre au gaufrier
Tartinades
Tartinade de levure aux œufs, oignon et moutarde
Petit-déjeuner
Pain perdu : trempez 6 tranches dans l’œuf et le lait, puis dorez-les au beurre
Dîners
Œufs brouillés aux champignons et à l’oignon
Petit-déjeuner
Semoule au lait au cacao et au beurre
Petit-déjeuner
Semoule au lait crémeuse au miel et au beurre, dessert du réveillon d’autrefois
Petit-déjeuner
Bouillie de semoule au cacao : un petit-déjeuner d’enfance aux protéines vanillées
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la levure et à la cannelle, confiture, quark et crème épaisse
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux au cottage cheese et à la banane : sans sucre ni farine
Gâteaux et biscuits
Brioche au beurre moulée : une pâte aux œufs à la mie filante
Petit-déjeuner
Œufs au jambon au four dans un moule à muffins
Petit-déjeuner
Omelette aux œufs et blancs, épinards et fromage des Balkans
Petit-déjeuner
Porridge de la veille au skyr et aux myrtilles
Petit-déjeuner
Porridge aux myrtilles, au miel et aux noix
Plats principaux
Crêpes au Nutella et aux griottes chaudes
Petit-déjeuner
Flocons d’avoine au four au quark et aux fruits : à couper comme un gâteau
Gâteaux et biscuits
Prunes rôties au miel, à la cannelle et au yaourt grec
Petit-déjeuner
Porridge de sarrasin aux prunes, cannelle et miel
Petit-déjeuner
Œufs brouillés au cottage cheese : sans crème, avec 29 g de protéines par portion
Petit-déjeuner
Pancakes protéinés à l’avoine et au fromage blanc
Petit-déjeuner
Gaufres protéinées dorées à la banane : mixez la pâte avoine-quark en 5 minutes
Petit-déjeuner
Mug cake protéiné pomme-cannelle au micro-ondes, moelleux et parfumé comme un strudel
Petit-déjeuner