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Petit-déjeuner

Pain perdu : trempez 6 tranches dans l’œuf et le lait, puis dorez-les au beurre

Du pain perdu à la cannelle, trempé dans l’œuf et le lait puis doré au beurre, sans farine ni friture. Pour 3 personnes en 25 minutes.

Cuisine française · Végétarienne · Version sans gluten · Recettes rapides en 35 minutes · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Temps total
25 min
Portions
3 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Française
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Le pain perdu à la cannelle se prépare avec des tranches de pain trempées dans des œufs battus avec du lait, de la cannelle et du sucre vanillé, puis dorées au beurre. Croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, elles ne nécessitent ni pâte à frire ni farine : au lieu d’un bain de friture, 20 g de beurre dans une poêle suffisent.

Avec 6 tranches, vous préparez un petit-déjeuner sucré pour 3 personnes en 25 minutes, à servir avec du yaourt nature et de la banane. Contrairement aux toasts sucrés à la confiture enrobés d’une pâte à la farine puis frits, ces tranches sont simplement trempées dans un mélange d’œufs et de lait.

Ingrédients

3 portions

Sans gluten : Utilisez du pain et des petits pains sans gluten.

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Battez les œufs

    3 min

    Dans un récipient peu profond ou une assiette creuse, battez les œufs avec le lait, la cannelle et le sucre vanillé jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  2. Trempez le pain

    3 min

    Plongez les tranches de pain dans le mélange et laissez-les s’imbiber pendant 10 à 15 secondes de chaque côté. Elles doivent être humides jusqu’au centre, sans se défaire. Si le pain est frais, réduisez le temps de trempage.

  3. Faites dorer au beurre

    15 min

    Faites fondre environ un tiers du beurre dans une poêle à feu moyen. Déposez 2 tranches et faites-les cuire 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Faites cuire les autres tranches de la même façon avec le reste du beurre.

  4. Servez

    Servez le pain perdu chaud avec le yaourt nature et la banane coupée en rondelles, puis saupoudrez d’une pincée de cannelle. Pour les plus petits, coupez les tranches en bâtonnets faciles à tenir à la main.

Astuce : Privilégiez des tranches de pain ou de vánočka, une brioche tressée slovaque, de la veille : le pain frais absorbe trop de liquide et se déchire lorsqu’on le retourne. Avec de la vánočka, omettez le sucre vanillé, car elle est déjà assez sucrée. À lire aussi : Bananes à taches brunes : ce qui les distingue des bananes vertes

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
401 kcal
Protéines
15 g
Glucides
55 g
dont sucres
14 g
Matières grasses
14 g
dont acides gras saturés
6,7 g
Fibres alimentaires
6,1 g
Sel
1,4 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Francúzske toasty: 6 plátkov chleba namočíte vo vajci s mliekom a opečiete na masle

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