Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/hachis-parmentier-vegetarien-haricots-champignons/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone
Hachis parmentier végétarien aux haricots et champignons
Des légumes mijotés aux haricots rouges et champignons, sous une purée au fromage, gratinés à 180 °C. Un plat sans viande pour 6 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 20 min
- Temps total
- 50 min
- Température
- 180 °C
- Portions
- 6 portions
- Difficulté
- Facile
Ce hachis parmentier végétarien aux haricots et champignons est un gratin sans viande où des légumes mijotés se cachent sous une couche de purée de pommes de terre. Carottes, courgettes, champignons de Paris, oignon, ail et tomates mijotent avec des haricots rouges, du bouillon de légumes et du vinaigre balsamique, puis sont liés avec un peu de farine. Une purée assez souple de pommes de terre, de crème et de beurre, enrichie de fromage à pâte pressée, recouvre le tout avant une cuisson au four à 180 °C pendant environ 20 minutes. Ce plat généreux, servi dans son plat à gratin, convient pour six personnes.
Ingrédients
PURÉE DE POMMES DE TERRE
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité d’un mélange de farines sans gluten pour pâtisserie. La pâte est souvent plus friable et peut demander un peu plus de liquide.
En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Épluchez les pommes de terre et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les, puis écrasez-les avec la crème, le beurre et le sel pour obtenir une purée assez souple. Incorporez délicatement le fromage et réservez.
Préchauffez le four à 180 °C.
Faites chauffer l’huile dans une grande casserole, ajoutez l’oignon et l’ail hachés et faites-les revenir brièvement. Ajoutez les carottes et les champignons coupés en dés et faites revenir quelques instants. Ajoutez ensuite les courgettes coupées en morceaux et faites-les revenir à leur tour. Salez, poivrez, versez le bouillon et le vinaigre, ajoutez les tomates, les haricots et le sucre, puis laissez mijoter environ 10 minutes.
Épaississez la préparation avec la farine, assaisonnez de basilic séché et répartissez au fond d’un plat à gratin.
Recouvrez toute la surface de purée de pommes de terre, lissez et enfournez pour environ 20 minutes.
Astuce : Tracez des sillons à la fourchette sur la purée pour que leurs crêtes dorent au four. Laissez bien épaissir les légumes, sinon la purée s’y enfoncera. À lire aussi : Cuisez les haricots secs plus vite avec du bicarbonate ou de l’eau minérale
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 471 kcal
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 48 g
- dont sucres
- 10 g
- Matières grasses
- 26 g
- dont acides gras saturés
- 14 g
- Fibres alimentaires
- 7,9 g
- Sel
- 1,5 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Zeleninový pastiersky koláč s fazuľou a šampiňónmi
Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité
Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.
Vous aimez cuisiner avec nous ? Invitez quelqu’un à qui le site Nos recettes maison serait utile en cuisine.
Vous avez cuisiné cette recette ?
Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.
Nous acceptons les photos des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci, nous avons bien reçu votre photo
Nous allons la vérifier et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Astuces et questions des lecteurs
Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.
Pas encore d’astuce ni de question.
Nous acceptons les astuces des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci !
Nous lirons votre astuce ou votre question et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Il vous reste quelque chose de vos courses ?
Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.
Vous planifiez vos repas ?
Menu de la semaine, votre propre planning de repas et listes de courses – gratuit et sans inscription.
Menu de la semaineLes déjeuners de toute la semaine avec la liste de courses
Planificateur de repasPetit-déjeuner, déjeuner et dîner à votre goût, avec les calories
Goûter pour les enfantsCinq goûters maison pour la semaine d’école
Planning de pâtisserie de NoëlQue préparer et quand, pour que tout soit frais la veille de Noël


