Recettes favorites Liste de courses Se connecter
Nos recettes maison

Goûter pour l’école en lignenosrecettesmaison.fr/gouter-pour-l-ecole/Scannez le code pour ouvrir les goûters sur votre téléphone

Que donner aux enfants pour l’école ?

Goûters pour l’école de la semaine

Cinq goûters faits maison pour les jours d’école – tartinades avec du pain, pains garnis et en-cas salés, et le vendredi quelque chose de sucré. Avec la liste de courses. De nouveaux goûters chaque samedi, qui conviennent aussi pour le bureau.

Liste de coursesMenu des déjeuners de la semaine

Lundi 16 novembre

Pour la collation, préparez des tortillas au jambon et au fromage à la poêlePain garniPour la collation, préparez des tortillas au jambon et au fromage à la poêle30 min · 4 portions · Facile

Mardi 17 novembre

Croissants de la Saint-Martin au pavot : moelleux, sans fuite de garnitureEn-cas saléCroissants de la Saint-Martin au pavot : moelleux, sans fuite de garniture2 h 55 min · 12 pièces · Moyenne

Mercredi 18 novembre

Chaussons pizza au jambon, fromage et olivesPain garniChaussons pizza au jambon, fromage et olives8 portions · Facile

Jeudi 19 novembre

Fleurs salées de pâte levée au salamiEn-cas saléFleurs salées de pâte levée au salamienviron 30 pièces · Facile

Vendredi 20 novembre

Carrés aux noix moulues et à la confiture d’abricotsGoûter sucréCarrés aux noix moulues et à la confiture d’abricots30 min · 1 plaque · Facile

Ajoutez à chaque goûter un fruit ou un légume – en ce moment, par exemple, une pomme, une poire ou une mandarine.

Liste de courses pour les goûters

Les ingrédients des 5 recettes du lundi au vendredi (16 – 20 novembre 2026), additionnés dans les quantités indiquées dans les recettes – une plaque d’en-cas salés ou de muffins suffit souvent pour plusieurs jours. Ajoutez vous-même le pain pour les tartinades. Si un ingrédient apparaît dans plusieurs unités, « environ » correspond au total calculé d’après le poids moyen d’une pièce ou d’une cuillère.

Viande, poisson et charcuterie

Légumes, fruits et herbes aromatiques

Produits laitiers et œufs

Pâtes, riz, pain et légumineuses

Conserves, sauces et divers

Épices et produits de base

Cochez ce que vous avez déjà à la maison. Envoyez-vous le reste sous forme de liste de courses.

Comment emballer le goûter pour qu’il se conserve jusqu’à la récréation

  • Les tartinades, la viande, le jambon, les œufs et les produits laitiers ne doivent pas rester plus de 2 heures sans réfrigération, et pas plus d’une heure par forte chaleur au-dessus de 32 °C. Emballez-les dans un sac isotherme avec deux pains de glace (un sous les aliments, un dessus) ou avec un pain de glace et une bouteille d’eau congelée. Un sac en papier ne garde pas au frais. D’après les recommandations de l’agence américaine de sécurité alimentaire USDA FSIS.
  • Les fruits entiers, le fromage à pâte dure, le pain, les en-cas salés et les biscuits se conservent sans réfrigération.
  • Tartinez le pain le matin ou mettez la tartinade à part dans une boîte, ainsi le pain ne ramollit pas.
  • Si l’école dispose d’un réfrigérateur, mettez-y le goûter dès le matin.

Vous cherchez un déjeuner ? Découvrez le menu des déjeuners de la semaine, toutes les tartinades ou les goûters.