Recettes favorites Liste de courses Se connecter
Nos recettes maison

Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/roulade-de-poulet-aux-champignons-et-a-l-ail/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone

Plats principaux

Roulade de poulet aux champignons et à l’ail

Une roulade de blancs de poulet hachés aux champignons, à la crème, aux blancs d’œufs et à l’ail, à servir en tranches, chaude ou froide.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Idées de déjeuner · Traduit du slovaque · · Recette légère · 267 kcal par portion · Recette fitness · 35 g de protéines par portion · Pour diabétiques · 3 g de glucides par portion · Notez la recette

Roulade de poulet aux champignons et à l’ailEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
1 h
Cuisson
1 h
Temps total
9 h
Portions
6 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

La roulade de poulet aux champignons et à l’ail est une préparation délicate à base de blancs de poulet hachés, qui se découpe facilement en tranches. Incorporez à la viande des champignons de Paris finement coupés, des blancs d’œufs, de la crème et de la gélatine, qui raffermit la roulade en refroidissant. Assaisonnez de coriandre, de paprika et d’ail pressé, puis répartissez la préparation sur trois feuilles de papier cuisson, roulez-les et ficelez-les. L’ensemble de la préparation prend environ une heure et la roulade se déguste chaude ou froide.

Ingrédients

6 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Hachez légèrement les blancs de poulet au hachoir à viande. Dans un saladier, mélangez la viande avec les champignons de Paris finement coupés. Mélangez soigneusement et assaisonnez de sel, de poivre, de coriandre et d’un peu de paprika doux.

    Roulade de poulet aux champignons et à l’ail
  2. Ajoutez les 4 gousses d’ail pressées, les blancs d’œufs et la gélatine en poudre. Versez enfin la crème et mélangez de nouveau soigneusement.

    Roulade de poulet aux champignons et à l’ail
  3. Préparez trois feuilles de papier cuisson et déposez sur chacune une partie du mélange au poulet. Roulez chaque feuille autour de la préparation et ficelez fermement.

    Roulade de poulet aux champignons et à l’ail
  4. Placez les roulades dans une grande casserole, couvrez-les d’eau bouillante et faites cuire pendant environ une heure.

    Roulade de poulet aux champignons et à l’ail
  5. Sortez les roulades cuites, laissez-les refroidir, puis placez-les au réfrigérateur pendant environ 5 à 7 heures. Servez-les froides.

    Roulade de poulet aux champignons et à l’ail

Astuce : Maintenez l’eau des roulades à petits frémissements : une forte ébullition risquerait de déchirer le papier et de laisser l’eau pénétrer dans la viande. Découpez la roulade refroidie avec un couteau fin bien aiguisé.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
267 kcal
Protéines
35 g
Glucides
3,0 g
dont sucres
1,5 g
Matières grasses
12 g
dont acides gras saturés
6,5 g
Fibres alimentaires
0,5 g
Sel
0,6 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracia roláda so šampiňónmi a cesnakom

Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité

Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.

Cette recette vous a plu ?

Aucune note pour l’instant. La vôtre peut être la première.

Vous avez cuisiné cette recette ?

Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.

Astuces et questions des lecteurs

Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.

Pas encore d’astuce ni de question.

Il vous reste quelque chose de vos courses ?

Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.