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Soupe goulasch au bœuf et aux pommes de terre
Une soupe goulasch au bœuf mijoté avec oignons et paprika doux, pommes de terre, carvi, marjolaine et ail. Un repas pour 6 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 45 min
- Temps total
- 2 h 5 min
- Portions
- 6 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
La soupe goulasch est une soupe épaisse de bœuf mijoté avec des oignons et du paprika doux, enrichie de pommes de terre. Originaire de la cuisine hongroise, elle compte parmi les soupes les plus appréciées en Slovaquie, où elle se prépare à la maison comme au chaudron.
La viande demande environ une heure et quart pour devenir tendre : prévoyez donc deux heures pour cette soupe.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Faites dorer les oignons
10 minHachez finement les oignons et faites-les revenir lentement dans le saindoux à feu doux, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Faites saisir la viande
Coupez la viande en dés d’environ 1,5 cm, ajoutez-les aux oignons et faites-les saisir de tous les côtés. Retirez la marmite du feu, puis incorporez le paprika, le carvi et le concentré de tomates. Ne laissez pas brûler le paprika, sinon la soupe deviendra amère.
Faites cuire la viande
1 h 15 minVersez 2 l d’eau, salez et laissez cuire à couvert, à feu doux, pendant environ 75 minutes, jusqu’à ce que la viande soit presque tendre.
Ajoutez les pommes de terre
25 minÉpluchez les pommes de terre et coupez-les en dés. Épépinez le poivron rouge pointu et coupez-le en petits morceaux. Ajoutez le tout à la soupe et poursuivez la cuisson pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et épaississent légèrement la soupe.
Rectifiez l’assaisonnement
Ajoutez l’ail écrasé et la marjolaine, rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre, puis laissez reposer 5 minutes. Servez bien chaud, avec du pain.
Astuce : La soupe goulasch est encore meilleure le lendemain. Si elle est trop liquide à votre goût, écrasez quelques dés de pommes de terre cuites dans la marmite pour l’épaissir sans farine. À lire aussi : Comment faire dorer les oignons du goulasch avec de l’eau
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 327 kcal
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 25 g
- dont sucres
- 3,7 g
- Matières grasses
- 17 g
- dont acides gras saturés
- 6,8 g
- Fibres alimentaires
- 4,2 g
- Sel
- 2,1 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Gulášová polievka s hovädzím mäsom a zemiakmi
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