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Soupe de Francfort au saindoux, paprika et lait
Une soupe aux saucisses de Francfort et pommes de terre, liée au roux au paprika et adoucie au lait, pour quatre, prête en 1 h 25.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 35 min
- Cuisson
- 50 min
- Temps total
- 1 h 25 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
La soupe de Francfort est une soupe classique aux saucisses et aux pommes de terre que beaucoup connaissent depuis la maternelle et la cantine scolaire. Sa base est un roux préparé avec de l’oignon, de la farine et du paprika doux dans du saindoux, puis délayé avec du bouillon. Les pommes de terre et les saucisses coupées en rondelles cuisent directement dans la soupe, qu’un peu de lait vient adoucir en fin de cuisson. Économique et rassasiante, elle est prête en environ 1 h 25. Servez-la avec du pain.
Ingrédients
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon et de la charcuterie portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits dés. Sortez les saucisses à l’avance pour qu’elles ne soient pas trop froides. Dans une casserole, faites revenir l’oignon finement haché dans du saindoux ou de l’huile, puis ajoutez la farine et préparez un roux.
Mélangez bien, ajoutez le paprika doux, faites encore revenir quelques minutes, puis versez le bouillon.
Portez à ébullition en remuant constamment, laissez cuire 25 minutes, puis salez et poivrez selon votre goût. Ajoutez les pommes de terre et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres, puis incorporez les saucisses coupées en rondelles dans la soupe bouillante.
Les saucisses froides font baisser la température de la soupe : portez-la de nouveau à ébullition, remuez et retirez du feu pour éviter qu’elles ne se défassent.
Goûtez la soupe, rectifiez si nécessaire l’assaisonnement en sel et en poivre, puis versez un peu de lait pour l’adoucir. Servez avec du pain et, si vous le souhaitez, ajoutez un peu de crème dans les assiettes.
Astuce : Si vous préparez la soupe à l’avance, ajoutez les saucisses seulement au moment de la réchauffer : elles gonflent et ramollissent lorsqu’elles restent dans la soupe. À lire aussi : Comment préparer un bouillon clair et savoureux
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 458 kcal
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 48 g
- dont sucres
- 12 g
- Matières grasses
- 19 g
- dont acides gras saturés
- 6,7 g
- Fibres alimentaires
- 3,4 g
- Sel
- 3,1 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Frankfurtská polievka na masti s paprikou a mliekom
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