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Soupes

Soupe de pommes de terre aigre à la crème

Une soupe slovaque de pommes de terre et carottes au paprika et au carvi, liée à la crème et relevée de vinaigre. Pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Idées de déjeuner · Recettes de grand-mère · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Temps total
40 min
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
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La soupe de pommes de terre aigre à la crème est une soupe traditionnelle slovaque préparée avec des ingrédients courants. Faites revenir la farine dans du saindoux avec du paprika doux, ajoutez les pommes de terre coupées en dés et les carottes, puis versez l’eau et faites cuire avec le bouillon et le carvi moulu jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Pour finir, acidifiez la soupe avec du vinaigre et adoucissez-la avec de la crème liquide légère. Servez avec du pain. La recette est prévue pour quatre personnes.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés. Épluchez les carottes et coupez-les en morceaux.

  2. Faites revenir la farine dans le saindoux, ajoutez le paprika, les pommes de terre et les carottes, puis faites revenir brièvement le tout.

  3. Salez, versez 1,5 l d’eau et laissez mijoter. Ajoutez le bouillon et le carvi, puis faites cuire environ 20 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

  4. Acidifiez la soupe avec du vinaigre selon votre goût, incorporez la crème et faites simplement réchauffer le tout. Rectifiez enfin l’assaisonnement en sel.

Astuce : Incorporez rapidement le paprika au roux et ajoutez aussitôt les légumes, car le paprika devient facilement amer dans le saindoux chaud. Ajoutez le vinaigre cuillerée à café par cuillerée à café, en goûtant au fur et à mesure. À lire aussi : Le saindoux en cuisine : pourquoi l’utiliser

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
269 kcal
Protéines
5,1 g
Glucides
34 g
dont sucres
6,3 g
Matières grasses
14 g
dont acides gras saturés
5,8 g
Fibres alimentaires
6,7 g
Sel
1,3 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Zemiaková polievka na kyslo so smotanou

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