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Soupes

Soupe de haricots au travers fumé et aux légumes

Une soupe épaisse de haricots au travers de porc fumé, légumes racines, poivrons et tomates, liée avec un roux à l’ail et au paprika.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Soupe de haricots au travers fumé et aux légumesEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
1 h 45 min
Temps total
2 h 5 min
Portions
6 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
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La soupe de haricots au travers de porc fumé et aux légumes est une soupe maison épaisse qui peut constituer un déjeuner copieux. Faites revenir les oignons dans le saindoux avec les poivrons et les tomates, ajoutez la viande fumée, le laurier, le carvi et le poivre, puis versez le bouillon et ajoutez les haricots. En fin de cuisson, incorporez les dés de carotte, de racine de persil et de céleri-rave, puis liez la soupe avec un roux à l’ail et au paprika. Vous pouvez remplacer le travers par du jarret de porc fumé.

Ingrédients

6 portions

Pour le roux :

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon et de la charcuterie portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Soupe de haricots au travers fumé et aux légumes
  2. Faites tremper les haricots la veille. (Il est également conseillé de faire tremper la viande fumée.)

    Faites fondre les oignons dans le saindoux, ajoutez les poivrons et les tomates, puis faites revenir brièvement le tout. Ajoutez ensuite la viande fumée, le laurier et le poivre, salez avec précaution et faites également revenir la viande.

  3. Versez le bouillon, ajoutez les haricots et faites cuire. Peu avant la fin de la cuisson, ajoutez les légumes racines coupés en dés et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Pour finir, liez la soupe avec un roux à l’ail et au paprika.

Astuce : Retirez le travers tendre de la soupe, désossez-le, coupez la viande et remettez-la dans la casserole pour éviter les petits os dans les assiettes. Profitez-en pour jeter les feuilles de laurier. À lire aussi : Cuisez les haricots secs plus vite avec du bicarbonate ou de l’eau minérale

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
714 kcal
Protéines
42 g
Glucides
73 g
dont sucres
15 g
Matières grasses
29 g
dont acides gras saturés
10 g
Fibres alimentaires
14 g
Sel
4,1 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Fazuľová polievka s údeným rebierkom a zeleninou

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