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Soupe de haricots au travers fumé et aux légumes
Une soupe épaisse de haricots au travers de porc fumé, légumes racines, poivrons et tomates, liée avec un roux à l’ail et au paprika.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 1 h 45 min
- Temps total
- 2 h 5 min
- Portions
- 6 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
La soupe de haricots au travers de porc fumé et aux légumes est une soupe maison épaisse qui peut constituer un déjeuner copieux. Faites revenir les oignons dans le saindoux avec les poivrons et les tomates, ajoutez la viande fumée, le laurier, le carvi et le poivre, puis versez le bouillon et ajoutez les haricots. En fin de cuisson, incorporez les dés de carotte, de racine de persil et de céleri-rave, puis liez la soupe avec un roux à l’ail et au paprika. Vous pouvez remplacer le travers par du jarret de porc fumé.
Ingrédients
Pour le roux :
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon et de la charcuterie portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Faites tremper les haricots la veille. (Il est également conseillé de faire tremper la viande fumée.)
Faites fondre les oignons dans le saindoux, ajoutez les poivrons et les tomates, puis faites revenir brièvement le tout. Ajoutez ensuite la viande fumée, le laurier et le poivre, salez avec précaution et faites également revenir la viande.
Versez le bouillon, ajoutez les haricots et faites cuire. Peu avant la fin de la cuisson, ajoutez les légumes racines coupés en dés et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’ils soient cuits. Pour finir, liez la soupe avec un roux à l’ail et au paprika.
Astuce : Retirez le travers tendre de la soupe, désossez-le, coupez la viande et remettez-la dans la casserole pour éviter les petits os dans les assiettes. Profitez-en pour jeter les feuilles de laurier. À lire aussi : Cuisez les haricots secs plus vite avec du bicarbonate ou de l’eau minérale
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 714 kcal
- Protéines
- 42 g
- Glucides
- 73 g
- dont sucres
- 15 g
- Matières grasses
- 29 g
- dont acides gras saturés
- 10 g
- Fibres alimentaires
- 14 g
- Sel
- 4,1 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Fazuľová polievka s údeným rebierkom a zeleninou
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