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Soupes

Soupe aigre à l’aneth et à l’œuf poché : ajoutez l’aneth frais après cuisson

Une soupe aigre aux pommes de terre, à la crème fraîche et à l’œuf poché, prête en 45 minutes, avec de l’aneth frais ajouté en fin de cuisson.

Cuisine slovaque · Végétarienne · Version sans gluten · Recettes de grand-mère · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
10 min
Cuisson
35 min
Temps total
45 min
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
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Cette soupe aigre à l’aneth est une soupe crémeuse aux pommes de terre, à la crème fraîche épaisse et à l’œuf poché. Elle se distingue de la soupe aigre aux pommes de terre par sa généreuse quantité d’aneth et son œuf cuit directement dans la soupe. Ajoutez l’aneth frais après la cuisson, car il perdrait son parfum en cuisant. Le jaune reste coulant et, une fois percé, rend la soupe encore plus onctueuse.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Coupez les pommes de terre

    10 min

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits dés. Hachez finement l’oignon.

  2. Préparez la base

    5 min

    Faites revenir l’oignon dans le beurre jusqu’à ce qu’il soit translucide. Incorporez la farine et faites-la cuire brièvement sans la laisser brunir. Versez le bouillon en remuant constamment et mélangez au fouet pour éviter les grumeaux.

  3. Faites cuire les pommes de terre

    20 min

    Ajoutez les pommes de terre, la feuille de laurier, les baies de piment de la Jamaïque et le sel. Faites cuire environ 20 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.

  4. Pochez les œufs

    5 min

    Baissez le feu pour maintenir la soupe à léger frémissement. Cassez les œufs un par un dans une tasse et faites-les glisser délicatement dans la soupe. Laissez-les cuire 4 minutes sans remuer, jusqu’à ce que les blancs soient pris.

  5. Terminez l’assaisonnement

    5 min

    Mélangez la crème fraîche avec une louche de soupe chaude, puis versez délicatement dans la casserole. Ajoutez le vinaigre et l’aneth, puis réchauffez simplement sans faire bouillir. Retirez la feuille de laurier et les baies de piment de la Jamaïque. Déposez un œuf dans chaque assiette.

Astuce : Hors saison, utilisez de l’aneth surgelé, car l’aneth séché est moins parfumé. Vous pouvez aussi pocher les œufs à part dans de l’eau salée additionnée d’une cuillère à soupe de vinaigre et les ajouter à la soupe au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
343 kcal
Protéines
12 g
Glucides
33 g
dont sucres
5,5 g
Matières grasses
18 g
dont acides gras saturés
10 g
Fibres alimentaires
3,3 g
Sel
3,6 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kôprová polievka na kyslo s vajíčkom: čerstvý kôpor ide do hrnca až po dovarení

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