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Soupes

Soupe épaisse de haricots au porc fumé : crème et pommes de terre en font un repas

Une soupe épaisse de haricots au porc fumé, pommes de terre et crème fraîche, acidulée au vinaigre ajouté en fin de cuisson. Pour 6 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
1 h 30 min
Portions
6 portions
Difficulté
Facile
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Cette soupe épaisse et acidulée se prépare avec des haricots secs trempés, cuits avec un morceau de porc fumé. La viande parfume l’eau de son goût fumé : inutile de préparer un bouillon à part. Les pommes de terre rendent la soupe consistante et un roux blond à l’oignon et au paprika doux l’épaissit. La crème fraîche épaisse et une cuillère de vinaigre accompagnée d’un peu de sucre lui donnent sa saveur acidulée. Ajoutez le vinaigre seulement à la fin, lorsque les haricots sont tendres, car ils mettraient beaucoup plus longtemps à cuire dans un bouillon acide. Faites tremper les haricots dès la veille au soir ; la cuisson prend ensuite environ une heure et demie.

Ingrédients

6 portions

Haricots et viande

Roux

Pour la touche acidulée

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez de la charcuterie portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites tremper les haricots

    Rincez les haricots, couvrez-les largement d’eau froide et laissez-les tremper toute la nuit, au moins 8 heures.

  2. Faites cuire les haricots avec la viande

    1 h

    Égouttez les haricots et mettez-les dans une grande casserole avec le morceau entier de porc fumé, les feuilles de laurier et les baies de piment de la Jamaïque. Versez 2,5 l d’eau froide, portez à ébullition et écumez. Laissez mijoter à couvert pendant environ une heure, jusqu’à ce que les haricots soient tendres. Ne salez pas encore et n’ajoutez pas de vinaigre.

  3. Ajoutez les pommes de terre

    20 min

    Retirez la viande et laissez-la refroidir un peu. Ajoutez à la soupe les pommes de terre coupées en dés et faites-les cuire environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

  4. Préparez le roux

    10 min

    Pendant la cuisson des pommes de terre, préparez le roux : faites revenir l’oignon finement haché dans le saindoux, ajoutez la farine et faites-la blondir en remuant constamment. Retirez la poêle du feu et incorporez le paprika moulu pour éviter qu’il ne devienne amer. Versez aussitôt une louche de bouillon tiède prélevé dans la casserole, fouettez jusqu’à obtenir une préparation lisse et versez-la dans la soupe. Faites cuire 10 minutes, jusqu’à ce que la soupe épaississe.

  5. Remettez la viande

    Coupez la viande en dés ou effilochez-la en morceaux et remettez-la dans la soupe. Retirez les feuilles de laurier et les baies de piment de la Jamaïque, puis ajoutez l’ail pressé.

  6. Apportez la touche acidulée

    5 min

    Dans un bol, mélangez la crème fraîche épaisse avec deux louches de soupe chaude pour éviter qu’elle ne tranche, puis versez-la dans la casserole. Ajoutez le vinaigre et le sucre, puis réchauffez simplement la soupe sans la faire bouillir. Salez et poivrez seulement maintenant, car la viande fumée aura salé le bouillon. Si vous aimez une saveur plus acidulée, ajoutez encore une cuillère à café de vinaigre.

  7. Servez

    Servez la soupe bien chaude, parsemée de persil, avec du pain frais.

Astuce : Si vous n’avez pas le temps de faire tremper les haricots, utilisez deux boîtes de haricots blancs en conserve. Faites alors cuire le porc fumé seul dans l’eau pendant environ une heure, puis égouttez les haricots et ajoutez-les au bouillon avec les pommes de terre. À lire aussi : Cuisez les haricots secs plus vite avec du bicarbonate ou de l’eau minérale

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
515 kcal
Protéines
26 g
Glucides
49 g
dont sucres
4,3 g
Matières grasses
24 g
dont acides gras saturés
10 g
Fibres alimentaires
9,6 g
Sel
2,5 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Hustá fazuľová polievka na kyslo s údeným mäsom: so smotanou a zemiakmi stačí aj na obed

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