Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/soupe-au-chou-blanc-et-au-lard-fume-d-orava/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone
Soupe au chou blanc et au lard fumé d’Orava
Une soupe d’Orava au chou blanc, pommes de terre et légumes-racines, au lard fumé et à la marjolaine, pour 4 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 40 min
- Temps total
- 1 h
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
La soupe au chou et au lard d’Orava, une région de Slovaquie, est une soupe traditionnelle nourrissante à base de chou blanc, de légumes-racines et de pommes de terre. Sa base est composée d’oignon revenu dans du saindoux, auquel on ajoute du céleri-rave, de la carotte et de la racine de persil, parfumés au laurier et au poivre en grains. La marjolaine ne s’ajoute qu’à la fin. Le lard fumé et un roux au paprika complètent les saveurs. Servez avec une tranche de pain frais et une cuillerée de crème fraîche épaisse.
Ingrédients
ROUX
FINITION
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
En cas de maladie cœliaque, achetez de la charcuterie portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Épluchez l’oignon et hachez-le finement.
Faites chauffer le saindoux dans une casserole, ajoutez la moitié de l’oignon haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit tendre.
Ajoutez le céleri-rave, la carotte et la racine de persil épluchés et coupés en petits dés. Salez les légumes, ajoutez le laurier et le poivre noir en grains, puis faites revenir pendant une minute.
Ajoutez ensuite le chou émincé en fines lanières et les pommes de terre coupées en dés.
Versez l’eau sur les légumes (environ 1,2 l, en réservant le reste pour le roux), mélangez et portez à ébullition. Laissez cuire jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.
Dans une poêle, faites revenir le lard dans le saindoux, ajoutez le reste de l’oignon, saupoudrez de farine et de paprika, puis faites revenir le tout pendant une minute.
Versez l’eau bouillante et fouettez pour obtenir un roux délayé bien lisse, puis versez-le dans la soupe. Mélangez, ajoutez la marjolaine et l’ail, puis rectifiez le sel si nécessaire.
Dans chaque assiette, garnissez la soupe d’une cuillerée de crème fraîche épaisse selon votre goût et servez avec une tranche de pain frais.
Astuce : Faites revenir le lard à feu doux jusqu’à ce qu’il rende sa graisse et commence à devenir croustillant, puis ajoutez l’oignon. Le roux préparé avec la graisse rendue sera plus parfumé et l’oignon ne brûlera pas. À lire aussi : Le saindoux en cuisine : pourquoi l’utiliser
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 397 kcal
- Protéines
- 10,0 g
- Glucides
- 46 g
- dont sucres
- 9,1 g
- Matières grasses
- 21 g
- dont acides gras saturés
- 7,8 g
- Fibres alimentaires
- 8,9 g
- Sel
- 1,2 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Oravská kapustová polievka so slaninou
Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité
Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.
Vous aimez cuisiner avec nous ? Invitez quelqu’un à qui le site Nos recettes maison serait utile en cuisine.
Vous avez cuisiné cette recette ?
Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.
Nous acceptons les photos des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci, nous avons bien reçu votre photo
Nous allons la vérifier et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Astuces et questions des lecteurs
Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.
Pas encore d’astuce ni de question.
Nous acceptons les astuces des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci !
Nous lirons votre astuce ou votre question et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Il vous reste quelque chose de vos courses ?
Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.
Vous planifiez vos repas ?
Menu de la semaine, votre propre planning de repas et listes de courses – gratuit et sans inscription.
Menu de la semaineLes déjeuners de toute la semaine avec la liste de courses
Planificateur de repasPetit-déjeuner, déjeuner et dîner à votre goût, avec les calories
Goûter pour les enfantsCinq goûters maison pour la semaine d’école
Planning de pâtisserie de NoëlQue préparer et quand, pour que tout soit frais la veille de Noël


