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Lapin à la crème aux légumes-racines : une chair qui se détache de l’os
Un lapin mijoté aux carottes, au persil racine et au céleri-rave, nappé d’une sauce aux légumes mixés et à la crème, pour 4 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 2 h 10 min
- Temps total
- 2 h 20 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Moyenne
- Cuisine
- Slovaque
Le lapin à la crème est un plat mijoté de fête, accompagné d’une sauce lisse aux légumes-racines et à la crème. La viande de lapin étant maigre, badigeonnez-la d’abord de moutarde, faites-la dorer, puis laissez-la mijoter doucement dans du bouillon jusqu’à ce qu’elle commence à se détacher des os. Mixez les légumes avec le jus de cuisson et épaississez la sauce avec de la crème mélangée à une cuillère à soupe de farine. Accompagnez cette sauce de knedľa, un pain levé cuit à la vapeur et servi en tranches, ou de halušky, de petits gnocchis slovaques.
Ingrédients
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon et de la moutarde portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Préparez la viande
10 minSéchez les morceaux de lapin avec du papier absorbant, salez-les et badigeonnez-les de moutarde. Coupez l’oignon en quartiers, épluchez les carottes, la racine de persil et le céleri-rave, puis coupez-les en rondelles épaisses.
Faites dorer la viande
15 minFaites chauffer l’huile dans une cocotte large et faites dorer les morceaux de lapin des deux côtés. Réservez-les sur une assiette.
Faites revenir les légumes
10 minDans la même matière grasse, faites revenir l’oignon, ajoutez les légumes-racines et le sucre, puis poursuivez la cuisson en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les légumes brunissent sur les bords.
Laissez mijoter
1 h 30 minRemettez la viande dans la cocotte, ajoutez le laurier, les baies de piment de la Jamaïque et les grains de poivre noir, puis versez le bouillon. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1 heure 30 minutes, jusqu’à ce que la viande commence à se détacher des os. Si nécessaire, ajoutez un peu de bouillon.
Terminez la sauce
15 minRetirez la viande et gardez-la au chaud. Retirez les feuilles de laurier, les baies de piment de la Jamaïque et les grains de poivre, puis mixez les légumes avec le jus de cuisson jusqu’à obtenir une sauce lisse.
Mélangez la crème avec la farine, versez dans la sauce et laissez cuire 5 minutes en remuant. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du jus de citron. Remettez la viande dans la sauce et réchauffez-la. Servez avec de la knedľa, un pain levé cuit à la vapeur et servi en tranches, ou des halušky, de petits gnocchis slovaques.
Astuce : Vous pouvez préparer le lapin la veille : la viande se réchauffe bien dans la sauce et les saveurs se mêlent davantage. Lors de la découpe, faites attention aux petits os du dos et des côtes.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 652 kcal
- Protéines
- 46 g
- Glucides
- 23 g
- dont sucres
- 9,3 g
- Matières grasses
- 42 g
- dont acides gras saturés
- 19 g
- Fibres alimentaires
- 4,4 g
- Sel
- 2,9 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Králik na smotane s koreňovou zeleninou: mäkké mäso sa samo púšťa od kosti
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