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Plats principaux

Lapin à la crème aux légumes-racines : une chair qui se détache de l’os

Un lapin mijoté aux carottes, au persil racine et au céleri-rave, nappé d’une sauce aux légumes mixés et à la crème, pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Recettes de grand-mère · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
10 min
Cuisson
2 h 10 min
Temps total
2 h 20 min
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

Le lapin à la crème est un plat mijoté de fête, accompagné d’une sauce lisse aux légumes-racines et à la crème. La viande de lapin étant maigre, badigeonnez-la d’abord de moutarde, faites-la dorer, puis laissez-la mijoter doucement dans du bouillon jusqu’à ce qu’elle commence à se détacher des os. Mixez les légumes avec le jus de cuisson et épaississez la sauce avec de la crème mélangée à une cuillère à soupe de farine. Accompagnez cette sauce de knedľa, un pain levé cuit à la vapeur et servi en tranches, ou de halušky, de petits gnocchis slovaques.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon et de la moutarde portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Préparez la viande

    10 min

    Séchez les morceaux de lapin avec du papier absorbant, salez-les et badigeonnez-les de moutarde. Coupez l’oignon en quartiers, épluchez les carottes, la racine de persil et le céleri-rave, puis coupez-les en rondelles épaisses.

  2. Faites dorer la viande

    15 min

    Faites chauffer l’huile dans une cocotte large et faites dorer les morceaux de lapin des deux côtés. Réservez-les sur une assiette.

  3. Faites revenir les légumes

    10 min

    Dans la même matière grasse, faites revenir l’oignon, ajoutez les légumes-racines et le sucre, puis poursuivez la cuisson en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les légumes brunissent sur les bords.

  4. Laissez mijoter

    1 h 30 min

    Remettez la viande dans la cocotte, ajoutez le laurier, les baies de piment de la Jamaïque et les grains de poivre noir, puis versez le bouillon. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1 heure 30 minutes, jusqu’à ce que la viande commence à se détacher des os. Si nécessaire, ajoutez un peu de bouillon.

  5. Terminez la sauce

    15 min

    Retirez la viande et gardez-la au chaud. Retirez les feuilles de laurier, les baies de piment de la Jamaïque et les grains de poivre, puis mixez les légumes avec le jus de cuisson jusqu’à obtenir une sauce lisse.

    Mélangez la crème avec la farine, versez dans la sauce et laissez cuire 5 minutes en remuant. Rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du jus de citron. Remettez la viande dans la sauce et réchauffez-la. Servez avec de la knedľa, un pain levé cuit à la vapeur et servi en tranches, ou des halušky, de petits gnocchis slovaques.

Astuce : Vous pouvez préparer le lapin la veille : la viande se réchauffe bien dans la sauce et les saveurs se mêlent davantage. Lors de la découpe, faites attention aux petits os du dos et des côtes.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
652 kcal
Protéines
46 g
Glucides
23 g
dont sucres
9,3 g
Matières grasses
42 g
dont acides gras saturés
19 g
Fibres alimentaires
4,4 g
Sel
2,9 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Králik na smotane s koreňovou zeleninou: mäkké mäso sa samo púšťa od kosti

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