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Vilija de Kysuce : soupe du réveillon épaisse aux légumineuses, pruneaux et pommes
La vilija mêle haricots, pois, lentilles, pommes de terre, pruneaux et pommes séchées, puis s’épaissit avec un roux au beurre. Pour 8 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 1 h 30 min
- Temps total
- 1 h 40 min
- Portions
- 8 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
La vilija est une soupe épaisse du réveillon de Noël originaire de Kysuce, une région slovaque, où cuisent ensemble haricots, pois, lentilles et pommes de terre. Les pruneaux et les pommes séchées lui donnent une saveur légèrement sucrée. En fin de cuisson, elle est épaissie avec un roux au beurre ; certaines familles y ajoutent aussi une cuillerée de confiture épaisse de prunes. Les haricots et les pois doivent tremper dès la veille, et la cuisson dure environ une heure et demie. Elle se distingue de la soupe slovaque aux poignées de légumineuses par ses fruits secs et l’absence d’orge perlé, et de la soupe aux pruneaux par ses légumineuses.
Ingrédients
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Faites tremper les haricots et les pois
La veille, couvrez séparément les haricots et les pois d’eau froide et laissez-les tremper toute la nuit.
Faites cuire les légumineuses
1 hÉgouttez les haricots, versez dessus 2,5 l d’eau fraîche, ajoutez les feuilles de laurier et faites cuire 30 minutes. Ajoutez ensuite les pois égouttés et poursuivez la cuisson pendant 30 minutes.
Ajoutez les pommes de terre et les fruits
20 minAjoutez les lentilles rincées, les pommes de terre coupées en dés, les pruneaux et les pommes séchées. Faites cuire environ 20 minutes, jusqu’à ce que tous les ingrédients soient tendres.
Épaississez la soupe
10 minFaites revenir la farine dans le beurre jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée. Versez une louche de soupe dessus, mélangez jusqu’à obtenir une préparation lisse, puis versez le tout dans la casserole. Salez, ajoutez la confiture épaisse de prunes selon votre goût et faites cuire encore 10 minutes.
Astuce : Ne salez les haricots qu’en fin de cuisson, car ils s’attendrissent plus lentement dans l’eau salée. Si vous préférez une saveur plus acidulée, ajoutez une cuillère à café de vinaigre dans votre assiette à la place de la confiture épaisse de prunes. À lire aussi : Cuisez les haricots secs plus vite avec du bicarbonate ou de l’eau minérale
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 299 kcal
- Protéines
- 13 g
- Glucides
- 53 g
- dont sucres
- 11 g
- Matières grasses
- 5,0 g
- dont acides gras saturés
- 2,7 g
- Fibres alimentaires
- 10 g
- Sel
- 1,5 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Hustá kysucká vilija: štedrovečerná polievka zo strukovín, ktorú osladia sušené slivky a jablká
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