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Soupes

Soupe de lentilles au porc fumé et à la crème pour le réveillon de Noël et le Nouvel An

Soupe de lentilles au porc fumé, carottes et racine de persil, liée au roux et à la crème, relevée de vinaigre et de marjolaine. Pour 6.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Recettes pour le réveillon de Noël · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
1 h 40 min
Temps total
2 h
Portions
6 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
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La soupe de lentilles au porc fumé et à la crème est une soupe hivernale épaisse, à base de lentilles brunes cuites avec des légumes dans un bouillon de viande fumée. Un roux et de la crème fraîche épaisse lui donnent sa consistance, tandis que le vinaigre lui apporte une légère acidité. Certaines familles la préparent pour le réveillon de Noël. Au Nouvel An, la tradition veut que l'on serve des lentilles pour garder l'argent dans le foyer.

Ingrédients

6 portions

Bouillon

Soupe

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez de la charcuterie portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites cuire la viande fumée

    1 h

    Mettez la viande fumée dans une marmite, versez 2 l d'eau froide et ajoutez le laurier et le piment de la Jamaïque. Portez à ébullition, puis laissez cuire à feu doux pendant environ une heure, jusqu'à ce que la viande soit tendre. Goûtez le bouillon : s'il est trop salé, remplacez-en une partie par de l'eau.

  2. Faites cuire les lentilles avec les légumes

    35 min

    Retirez la viande et réservez-la sur une assiette. Rincez les lentilles dans une passoire ; les lentilles brunes n'ont pas besoin de tremper. Mettez-les dans le bouillon avec les carottes et la racine de persil coupées en rondelles. Faites cuire pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

  3. Épaississez la soupe avec un roux

    10 min

    Faites revenir l'oignon finement haché dans le saindoux pendant 5 minutes. Ajoutez la farine et faites-la blondir en remuant constamment. Retirez du feu, incorporez le paprika, puis versez une louche d'eau froide et fouettez jusqu'à obtenir un mélange lisse. Versez dans la soupe et laissez cuire 5 minutes.

  4. Ajoutez la crème et le vinaigre

    10 min

    Mélangez la crème fraîche épaisse avec une louche de soupe chaude, puis versez le tout dans la marmite. Ajoutez le vinaigre, le sucre, l'ail pressé et la marjolaine, puis salez et poivrez. Réchauffez simplement la soupe sans la faire bouillir pour éviter que la crème ne tranche.

  5. Remettez la viande dans la soupe

    5 min

    Retirez les os et la peau de la viande, coupez-la en dés et remettez-la dans la soupe. Servez avec du pain frais.

Astuce : Ajoutez le vinaigre seulement lorsque les lentilles sont tendres, car elles resteraient fermes dans un bouillon acide. La soupe épaissit le lendemain : allongez-la avec un peu d'eau en la réchauffant. À lire aussi : Le saindoux en cuisine : pourquoi l’utiliser

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
538 kcal
Protéines
28 g
Glucides
44 g
dont sucres
5,6 g
Matières grasses
28 g
dont acides gras saturés
12 g
Fibres alimentaires
7,4 g
Sel
3,0 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Hustá šošovicová polievka s údeným mäsom a smotanou: na Štedrý večer aj novoročný obed

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