Recettes favorites Liste de courses Se connecter
Nos recettes maison

Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/soupe-de-haricots-au-boeuf-et-au-poivron/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone

Soupes

Soupe de haricots au bœuf et au poivron

Une soupe épaisse pour 6 personnes, aux haricots secs, dés de bœuf, poivron, pommes de terre et marjolaine, mijotée en cocotte.

Cuisine hongroise · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Recette fitness · 25 g de protéines par portion · Notez la recette

Soupe de haricots au bœuf et au poivronEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
1 h 45 min
Portions
6 portions
Difficulté
Moyenne
Aller à la recette Planifier

Cette soupe de haricots au bœuf est une soupe épaisse, proche d’un goulasch aux haricots : la viande mijote avec des oignons et du paprika, puis cuit avec les haricots trempés, les pommes de terre et le poivron. Faites tremper les haricots la veille.

Ingrédients

6 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites tremper les haricots

    Rincez les haricots, couvrez-les largement d’eau froide et laissez-les tremper toute une nuit.

  2. Préparez la viande

    15 min

    Séchez la viande et coupez-la en dés d’environ 1,5 cm. Faites revenir les oignons finement hachés dans le saindoux, ajoutez la viande et faites-la dorer. Retirez du feu, incorporez le paprika et le carvi, puis versez aussitôt l’eau.

  3. Faites cuire

    1 h 15 min

    Ajoutez les haricots égouttés et laissez cuire environ 1 heure 15 minutes, jusqu’à ce que les haricots et la viande soient presque tendres. Ne salez pas.

  4. Ajoutez les pommes de terre et le poivron

    20 min

    Ajoutez les pommes de terre coupées en dés et le poivron en morceaux, salez et poursuivez la cuisson pendant 20 minutes. En fin de cuisson, incorporez l’ail pressé et la marjolaine.

Astuce : Ne salez la soupe qu’au moment d’ajouter les pommes de terre : les haricots s’attendrissent plus lentement dans l’eau salée et restent parfois durs. À lire aussi : Cuisez les haricots secs plus vite avec du bicarbonate ou de l’eau minérale

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
385 kcal
Protéines
25 g
Glucides
40 g
dont sucres
3,9 g
Matières grasses
15 g
dont acides gras saturés
5,9 g
Fibres alimentaires
9,0 g
Sel
1,6 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Fazuľová polievka s hovädzím mäsom a paprikou

Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité

Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.

Cette recette vous a plu ?

Aucune note pour l’instant. La vôtre peut être la première.

Vous avez cuisiné cette recette ?

Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.

Astuces et questions des lecteurs

Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.

Pas encore d’astuce ni de question.

Il vous reste quelque chose de vos courses ?

Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.