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Plats principaux

Ričet – ragoût d’orge, haricots et viande fumée

Un ričet épais à l’orge perlé, aux haricots secs, à la viande fumée et aux légumes-racines, mijoté dans une seule marmite pour 6 personnes.

Cuisine slovaque · Traduit du slovaque · · Recette légère · 459 kcal par portion · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
1 h 40 min
Portions
6 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Le ričet est un plat épais préparé dans une seule marmite, que l’on cuisine en Slovénie, en Autriche et en Tchéquie : l’orge perlé et les haricots mijotent avec de la viande fumée et des légumes-racines jusqu’à épaississement. On l’assaisonne en fin de cuisson avec de l’ail et de la marjolaine. Les haricots doivent être mis à tremper la veille.

Ingrédients

6 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites tremper les haricots

    Rincez les haricots, couvrez-les largement d’eau froide et laissez-les tremper toute une nuit.

  2. Faites cuire les haricots avec la viande

    45 min

    Égouttez les haricots et mettez-les dans une grande marmite avec la viande fumée en un seul morceau et la feuille de laurier. Versez 2 l d’eau et faites cuire pendant 45 minutes.

  3. Ajoutez l’orge et les légumes

    45 min

    Ajoutez l’orge rincé, les carottes et la racine de persil coupées en dés, puis poursuivez la cuisson pendant 40 à 45 minutes, jusqu’à ce que les haricots et l’orge soient tendres. Remuez de temps en temps pour éviter que l’orge n’attache et ajoutez de l’eau si nécessaire.

  4. Assaisonnez

    10 min

    Retirez la viande, coupez-la en dés et remettez-la dans la marmite. Faites revenir l’oignon finement haché dans le saindoux, ajoutez l’ail pressé et la marjolaine, puis incorporez le tout au ričet. Salez, poivrez, laissez cuire encore 5 minutes et retirez la feuille de laurier.

Astuce : Le ričet doit avoir la consistance d’une bouillie épaisse et épaissit encore en reposant. Pour le réchauffer le lendemain, ajoutez un peu d’eau ou de bouillon. À lire aussi : Cuisez les haricots secs plus vite avec du bicarbonate ou de l’eau minérale

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
459 kcal
Protéines
23 g
Glucides
54 g
dont sucres
3,6 g
Matières grasses
18 g
dont acides gras saturés
6,3 g
Fibres alimentaires
12 g
Sel
3,1 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Ričet – krúpy s fazuľou a údeným mäsom

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