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Moussaka aux aubergines, pommes de terre et bœuf
Une moussaka grecque pour 6, aux aubergines rôties, pommes de terre et bœuf en sauce tomate à la cannelle, gratinée sous une béchamel.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 1 h 30 min
- Temps total
- 2 h
- Température
- 180–200 °C
- Portions
- 6 portions
- Difficulté
- Moyenne
La moussaka est un gratin grec composé de couches d’aubergines rôties, de pommes de terre et de viande hachée en sauce tomate, recouvert d’une béchamel épaisse. La sauce à la viande est traditionnellement parfumée d’une pincée de cannelle et d’origan.
Ingrédients
Légumes
Sauce à la viande
Béchamel
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Faites rôtir les légumes
25 minPréchauffez le four à 200 °C. Coupez les aubergines en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en rondelles d’environ 5 mm. Répartissez les légumes sur deux plaques recouvertes de papier cuisson, badigeonnez-les d’huile, salez et enfournez pour 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et commencent à dorer.
Préparez la sauce à la viande
30 minFaites revenir l’oignon finement haché dans une cuillère à soupe d’huile. Ajoutez la viande et faites-la cuire en l’émiettant jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Ajoutez l’ail, les tomates, le concentré de tomates, la cannelle, l’origan, le sel et le poivre. Laissez mijoter 20 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe.
Préparez la béchamel
10 minFaites revenir brièvement la farine dans le beurre, puis versez progressivement le lait. Faites cuire 5 minutes en remuant constamment, jusqu’à épaississement. Retirez du feu, laissez tiédir légèrement et incorporez l’œuf battu, la moitié du parmesan et la noix de muscade.
Assemblez et faites gratiner
55 minBaissez le four à 180 °C. Dans un plat à gratin, disposez une couche de pommes de terre, la moitié des aubergines, la sauce à la viande, puis le reste des aubergines. Recouvrez de béchamel, parsemez du reste de parmesan et enfournez pour 45 minutes, jusqu’à ce que la surface soit dorée. Laissez reposer 10 minutes avant de découper.
Astuce : Au four, les aubergines absorbent moins d’huile qu’à la poêle : il suffit de badigeonner les tranches au pinceau. Vous pouvez aussi réchauffer la moussaka le lendemain. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 537 kcal
- Protéines
- 27 g
- Glucides
- 37 g
- dont sucres
- 12 g
- Matières grasses
- 32 g
- dont acides gras saturés
- 12 g
- Fibres alimentaires
- 6,9 g
- Sel
- 2,0 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Musaka s baklažánom, zemiakmi a mletým hovädzím
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