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Plats principaux

Longe de porc rôtie entière, sauce moutarde

Une longe de porc saisie puis rôtie à couvert avec ail et laurier, servie avec une sauce à la moutarde, au lait et au bouillon.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
1 h 15 min
Temps total
1 h 30 min
Température
180 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

La longe de porc à la sauce moutarde est saisie entière à feu vif, assaisonnée, puis cuite au four à couvert avec de l’ail en chemise et du laurier pendant environ une heure. La sauce se prépare avec un roux léger délayé au lait, du bouillon mélangé à de la moutarde et le jus de cuisson de la viande, puis elle est passée au tamis.

Ingrédients

4 portions

Sauce moutarde

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon et de la moutarde portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Saisissez la viande

    Faites saisir la longe entière sur toutes ses faces dans l’huile bien chaude, à feu vif.

  2. Faites cuire au four

    Transférez la viande dans un plat à rôtir, assaisonnez avec le mélange d’épices et salez. Déposez dessus les feuilles de laurier et les gousses d’ail non pelées. Versez l’eau dans le plat, couvrez et enfournez à 180 °C pendant environ une heure, jusqu’à ce que la viande soit tendre.

  3. Préparez la sauce moutarde

    Faites revenir brièvement la farine dans l’huile, puis versez le lait. Délayez la moutarde dans le bouillon, ajoutez le jus de cuisson du plat et versez le tout dans la sauce. Laissez cuire jusqu’à épaississement, puis salez selon votre goût seulement à ce moment-là, car le bouillon peut être salé. Passez la sauce au tamis.

  4. Servez

    Coupez la longe en tranches et servez avec la sauce moutarde et du riz ou des pommes de terre cuites à l’eau.

    Recette de : Martuška Mlynarciková

Astuce : Avant de la découper, laissez reposer la longe rôtie pendant 10 minutes sous une feuille d’aluminium pour que le jus se répartisse et que les tranches restent juteuses. À lire aussi : Comment préparer un bouillon clair et savoureux

Temps et températures de cuisson de plats similaires : temps et températures de cuisson au four

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
512 kcal
Protéines
36 g
Glucides
8,6 g
dont sucres
3,3 g
Matières grasses
36 g
dont acides gras saturés
9,3 g
Fibres alimentaires
0,5 g
Sel
1,2 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Bravčové karé pečené vcelku s horčicovou omáčkou

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