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Longe de porc aux champignons à la crème – en 30 minutes
Longe de porc saisie, sauce aux champignons de Paris, crème fraîche, moutarde et bouillon. Prête en 30 minutes, à servir avec du riz.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Temps total
- 30 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
La longe de porc aux champignons à la crème est un plat rapide, prêt en une demi-heure. Les tranches de viande sont aplaties puis incisées sur les bords pour ne pas se recroqueviller à la cuisson, avant d’être saisies à feu vif jusqu’à ce qu’elles soient dorées. La sauce se prépare avec de l’oignon, de l’ail et des champignons de Paris, mouillés au bouillon de bœuf puis liés avec de la crème fraîche épaisse et de la moutarde. Servez avec du riz et nappez généreusement la viande de sauce.
Ingrédients
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon et de la moutarde portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Aplatissez les tranches de porc à l’aide d’un maillet à viande, puis salez et poivrez légèrement les deux faces.
Pratiquez 3 à 4 petites incisions sur les bords de chaque tranche pour éviter qu’elle ne se recroqueville à la cuisson et assurer une cuisson uniforme.
Faites chauffer l’huile dans une sauteuse et saisissez la viande à feu vif sur les deux faces jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée. Retirez les tranches de la sauteuse et baissez le feu.
Faites revenir l’oignon et l’ail hachés dans les sucs de cuisson jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides. Ajoutez les champignons lavés et émincés, versez un peu d’eau et laissez mijoter à couvert jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Déposez la viande sur les champignons tendres, versez le bouillon et laissez mijoter à couvert pendant environ 10 minutes.
Pendant ce temps, mélangez dans un bol la farine, la crème fraîche épaisse, la moutarde et quelques cuillères à soupe de bouillon chaud pour préparer la liaison.
Retirez à nouveau les tranches de viande lorsqu’elles sont tendres, puis incorporez la liaison à la crème aux champignons. Portez la sauce à ébullition et laissez frémir 1 à 2 minutes. Rectifiez enfin l’assaisonnement en sel et, si nécessaire, en poivre.
Astuce : Aplatissez les tranches de longe à travers du film alimentaire ou dans un sachet plastique alimentaire pour éviter de les déchirer et obtenir une épaisseur uniforme. Elles cuiront ainsi de façon homogène pendant le court mijotage. À lire aussi : Comment préparer un bouillon clair et savoureux
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 466 kcal
- Protéines
- 36 g
- Glucides
- 12 g
- dont sucres
- 4,8 g
- Matières grasses
- 30 g
- dont acides gras saturés
- 12 g
- Fibres alimentaires
- 1,4 g
- Sel
- 1,3 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Bravčové karé na smotanových šampiňónoch – do pol hodiny
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