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Plats principaux

Langoše aux courgettes et au yaourt, beignets à pâte levée

Des langoše à la courgette râpée et au yaourt à la crème, préparés avec une pâte levée puis frits dans l’huile. Pour 3 personnes.

Cuisine hongroise · Cuisine du monde · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Langoše aux courgettes et au yaourt, beignets à pâte levéeEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
1 h 25 min
Cuisson
20 min
Portions
3 portions
Difficulté
Moyenne
Aller à la recette Planifier

Les langoše aux courgettes et au yaourt sont une variante de ces beignets plats traditionnels, dont la pâte contient ici de la courgette râpée. Salez la courgette, laissez-la dégorger dans une passoire et pressez-la pour en extraire le plus de jus possible, afin que la pâte ne soit pas trop liquide. Le yaourt à la crème et une pincée de bicarbonate la rendent plus tendre. Après la levée, les langoše se font frire comme à l’habitude. C’est une bonne façon d’utiliser la récolte estivale de courgettes.

Ingrédients

3 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Épluchez la courgette, râpez-la et salez-la. Placez-la dans une passoire et laissez-la dégorger.

  2. Émiettez la levure dans le lait et ajoutez le sucre. Mélangez les autres ingrédients dans un saladier et ajoutez la courgette après l’avoir pressée pour en extraire le plus de jus possible.

  3. Ajoutez le mélange de lait et de levure, puis pétrissez jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. Couvrez d’un torchon et laissez lever.

  4. Prélevez de petits morceaux de pâte à l’aide d’une cuillère à café et façonnez-les en langoše sur un plan de travail fariné, jusqu’à épuisement de la pâte.

  5. Faites frire les langoše dans l’huile comme des langoše classiques et servez-les avec la garniture de votre choix.

Astuce : Étirez les langoše de façon à ce qu’ils soient plus fins au centre et plus épais sur les bords : ils cuiront uniformément dans l’huile et leurs bords seront bien gonflés.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
336 kcal
Protéines
10 g
Glucides
58 g
dont sucres
6,7 g
Matières grasses
6,4 g
dont acides gras saturés
3,7 g
Fibres alimentaires
2,7 g
Sel
1,0 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Cuketové langoše z kysnutého cesta s jogurtom

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