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Plats principaux

Knedle : boulettes au quark, aux prunes et à la cannelle

Des boulettes au quark farcies de prunes entières, pochées puis enrobées de chapelure dorée au beurre et de sucre à la cannelle. Pour 4.

Cuisine slovaque · Végétarienne · Idées de déjeuner · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
30 min
Cuisson
25 min
Temps total
55 min
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

Les knedle aux prunes, des boulettes de pâte au fromage blanc égoutté (quark), constituent un déjeuner sucré d’automne : une prune entière est enveloppée dans une pâte au quark, à l’œuf, à la semoule et à la farine, puis les boulettes sont cuites à l’eau. Elles sont servies enrobées de chapelure dorée au beurre et de sucre à la cannelle.

Ingrédients

4 portions

Pâte

Garniture

Enrobage

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Préparez la pâte

    10 min

    Mélangez le quark avec l’œuf, le sel et la semoule, puis ajoutez la farine et travaillez le tout pour obtenir une pâte souple qui ne colle pas. Laissez reposer 10 minutes.

  2. Façonnez les boulettes

    15 min

    Lavez les prunes, incisez-les sur le côté et retirez les noyaux. Divisez la pâte en 12 morceaux, aplatissez chacun dans la paume de la main, enveloppez-y une prune et façonnez une boulette sans fissures.

  3. Faites cuire

    12 min

    Plongez les boulettes dans de l’eau salée légèrement frémissante et faites-les cuire 8 à 10 minutes à partir du moment où elles remontent à la surface. Retirez-les à l’aide d’une écumoire.

  4. Enrobez les boulettes

    5 min

    Faites dorer la chapelure dans le beurre, incorporez le sucre et la cannelle, puis roulez les boulettes dans ce mélange. Servez chaud.

Astuce : Les prunes de la variété Bystrická sont les plus adaptées à ces boulettes : elles se dénoyautent facilement et ne se défont pas à la cuisson.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
651 kcal
Protéines
28 g
Glucides
88 g
dont sucres
24 g
Matières grasses
21 g
dont acides gras saturés
12 g
Fibres alimentaires
4,0 g
Sel
1,0 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Slivkové knedle z tvarohového cesta so škoricou

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