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Soupe d’abats de volaille aux quenelles de semoule
Une soupe d’abats de volaille aux légumes et aux quenelles maison à la semoule et aux œufs, parsemée de persil, pour six personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 35 min
- Cuisson
- 50 min
- Portions
- 6 portions
- Difficulté
- Facile
La soupe d’abats de volaille aux quenelles de semoule rappelle les bonnes soupes qui embaumaient les cuisines de nos grands-mères. Les abats cuisent dans l’eau, en écumant la surface, puis on ajoute le céleri-rave, la carotte et l’oignon coupés, ainsi que le laurier. Les quenelles se préparent avec des œufs, un peu d’huile, du sel, une pincée de bicarbonate et de la semoule, puis la pâte doit reposer au moins une heure au frais avant la cuisson. Terminez la soupe avec du persil : c’est un plat printanier léger pour six personnes.
Ingrédients
Pour la soupe
Pour les quenelles
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Dans une casserole, portez une petite quantité d’eau à ébullition et faites-y cuire les abats pendant 10 minutes. Retirez l’écume qui se forme à la surface. Ajoutez les légumes coupés, le laurier et le poivre, puis poursuivez la cuisson jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Pendant ce temps, préparez les quenelles. Mélangez les œufs avec un peu d’huile, du sel et le bicarbonate de soude, puis incorporez progressivement la semoule.
Mélangez la pâte jusqu’à obtenir une consistance suffisamment ferme pour qu’elle garde sa forme. Laissez-la reposer au moins une heure au frais.
Sortez la pâte du réfrigérateur, façonnez des quenelles à l’aide d’une cuillère et plongez-les dans la soupe bouillante.
Couvrez la casserole et laissez cuire la soupe à feu doux pendant 20 minutes. Parsemez de persil en fin de cuisson.
Astuce : Trempez la cuillère dans la soupe chaude avant de façonner chaque quenelle : la pâte s’en détachera facilement et les quenelles auront une surface lisse.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 217 kcal
- Protéines
- 20 g
- Glucides
- 20 g
- dont sucres
- 2,2 g
- Matières grasses
- 6,1 g
- dont acides gras saturés
- 1,8 g
- Fibres alimentaires
- 1,9 g
- Sel
- 1,1 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Hydinová polievka z drobkov s krupicovými knedličkami
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