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Plats principaux

Knedle : boulettes au fromage blanc, abricots et chapelure

Des boulettes au fromage blanc farcies d’abricots entiers, pochées puis enrobées de chapelure dorée au beurre, pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Végétarienne · Idées de déjeuner · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
30 min
Cuisson
25 min
Temps total
55 min
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

Les knedle aux abricots, des boulettes de pâte au fromage blanc, sont un classique de l’été : un abricot entier est enveloppé dans une pâte tendre au fromage blanc égoutté, à l’œuf et à la farine, puis les boulettes sont cuites à l’eau. Elles sont servies enrobées de chapelure dorée au beurre et saupoudrées de sucre.

Ingrédients

4 portions

Pâte

Garniture

Pour enrober

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Préparez la pâte

    10 min

    Mélangez le fromage blanc égoutté avec l’œuf, le sel et la semoule, puis ajoutez la farine et travaillez le tout pour obtenir une pâte souple. Laissez reposer 10 minutes.

  2. Préparez les abricots

    5 min

    Lavez les abricots et incisez-les sur le côté. Retirez le noyau et remplacez-le par un morceau de sucre.

  3. Façonnez les boulettes

    15 min

    Divisez la pâte en 12 morceaux. Aplatissez chacun dans la paume de la main, enveloppez-y un abricot et façonnez une boule sans fissures.

  4. Faites cuire et enrobez

    20 min

    Faites cuire les boulettes dans de l’eau salée frémissante pendant 10 minutes à partir du moment où elles remontent à la surface. Faites dorer la chapelure dans le beurre, incorporez le sucre et enrobez les boulettes cuites de ce mélange.

Astuce : Choisissez de petits abricots mûrs, qui cuiront en même temps que la pâte. De gros abricots fermes resteront crus au centre.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
698 kcal
Protéines
29 g
Glucides
98 g
dont sucres
35 g
Matières grasses
21 g
dont acides gras saturés
12 g
Fibres alimentaires
4,5 g
Sel
1,0 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Tvarohové knedle s marhuľami a opraženou strúhankou

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