Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/gateau-couronne-avoine-compote-de-pommes/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone
Gâteau couronne à l’avoine et à la compote de pommes
Un gâteau couronne sans farine, aux flocons d’avoine mixés, au yaourt, au miel et à la compote de pommes, pour environ 12 parts.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 50–55 min
- Température
- 150 °C
- Portions
- 1 gâteau couronne
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
Ce gâteau couronne aux flocons d’avoine et à la compote de pommes se prépare sans farine ni sucre, et se sucre au miel. Il suffit de mixer finement les flocons, puis de les mélanger avec les œufs, le yaourt, l’huile d’olive et la cannelle. Le yaourt apporte du moelleux au gâteau, tandis que la compote lui donne une douce saveur fruitée. Il cuit à 150 °C pendant environ 50 minutes et permet d’obtenir environ 12 parts. Avant de servir, vous pouvez le saupoudrer de sucre glace ou le napper de confiture.
Ingrédients
Petits morceaux de fruits séchés ou de fruits à coque de votre choix (raisins secs, amandes, noisettes et cranberries conseillés)
Sans gluten : Utilisez des flocons d’avoine portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Comptez 70 minutes de préparation au total.
Préchauffez le four à 150 °C.
Mixez les flocons d’avoine en farine. Pour vous faciliter la tâche, choisissez des flocons concassés. Dans un saladier, incorporez les autres ingrédients en 2 étapes : mélangez d’abord les ingrédients secs, puis ajoutez les ingrédients liquides.
Beurrez un moule à gâteau en couronne. Vous pouvez aussi utiliser tout autre moule à gâteau.
Enfournez dans le four préchauffé et faites cuire 50 à 55 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit doré. Laissez-le refroidir 5 minutes dans le moule avant de le démouler.
Une fois le gâteau refroidi, saupoudrez-le éventuellement de sucre glace ou nappez-le de confiture avant de servir.
Astuce : Mixez les flocons jusqu’à obtenir une poudre fine comme de la farine pour éviter que le gâteau ne s’émiette. Vous pouvez remplacer l’huile d’olive par de l’huile de tournesol si sa saveur prononcée vous gêne dans les pâtisseries. À lire aussi : Comment adapter une recette à votre moule à pâtisserie
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives pour 100 g, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 210 kcal
- Protéines
- 6,5 g
- Glucides
- 28 g
- dont sucres
- 9,0 g
- Matières grasses
- 8,5 g
- dont acides gras saturés
- 1,9 g
- Fibres alimentaires
- 3,2 g
- Sel
- 0,4 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Fitness bábovka z ovsených vločiek s jablkovým pyré
Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité
Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.
Vous aimez cuisiner avec nous ? Invitez quelqu’un à qui le site Nos recettes maison serait utile en cuisine.
Vous avez cuisiné cette recette ?
Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.
Nous acceptons les photos des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci, nous avons bien reçu votre photo
Nous allons la vérifier et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Astuces et questions des lecteurs
Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.
Pas encore d’astuce ni de question.
Nous acceptons les astuces des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci !
Nous lirons votre astuce ou votre question et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Il vous reste quelque chose de vos courses ?
Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.
Vous planifiez vos repas ?
Menu de la semaine, votre propre planning de repas et listes de courses – gratuit et sans inscription.
Menu de la semaineLes déjeuners de toute la semaine avec la liste de courses
Planificateur de repasPetit-déjeuner, déjeuner et dîner à votre goût, avec les calories
Goûter pour les enfantsCinq goûters maison pour la semaine d’école
Planning de pâtisserie de NoëlQue préparer et quand, pour que tout soit frais la veille de Noël

