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Gâteaux et biscuits

Gâteau couronne à l’avoine et à la compote de pommes

Un gâteau couronne sans farine, aux flocons d’avoine mixés, au yaourt, au miel et à la compote de pommes, pour environ 12 parts.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Gâteau couronne à l’avoine et à la compote de pommesEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
50–55 min
Température
150 °C
Portions
1 gâteau couronne
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
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Ce gâteau couronne aux flocons d’avoine et à la compote de pommes se prépare sans farine ni sucre, et se sucre au miel. Il suffit de mixer finement les flocons, puis de les mélanger avec les œufs, le yaourt, l’huile d’olive et la cannelle. Le yaourt apporte du moelleux au gâteau, tandis que la compote lui donne une douce saveur fruitée. Il cuit à 150 °C pendant environ 50 minutes et permet d’obtenir environ 12 parts. Avant de servir, vous pouvez le saupoudrer de sucre glace ou le napper de confiture.

Ingrédients

Petits morceaux de fruits séchés ou de fruits à coque de votre choix (raisins secs, amandes, noisettes et cranberries conseillés)

    Sans gluten : Utilisez des flocons d’avoine portant la mention « sans gluten ».

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    Étapes de préparation

    Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

    1. Comptez 70 minutes de préparation au total.

      Préchauffez le four à 150 °C.

    2. Mixez les flocons d’avoine en farine. Pour vous faciliter la tâche, choisissez des flocons concassés. Dans un saladier, incorporez les autres ingrédients en 2 étapes : mélangez d’abord les ingrédients secs, puis ajoutez les ingrédients liquides.

      Beurrez un moule à gâteau en couronne. Vous pouvez aussi utiliser tout autre moule à gâteau.

    3. Enfournez dans le four préchauffé et faites cuire 50 à 55 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit doré. Laissez-le refroidir 5 minutes dans le moule avant de le démouler.

      Une fois le gâteau refroidi, saupoudrez-le éventuellement de sucre glace ou nappez-le de confiture avant de servir.

    Astuce : Mixez les flocons jusqu’à obtenir une poudre fine comme de la farine pour éviter que le gâteau ne s’émiette. Vous pouvez remplacer l’huile d’olive par de l’huile de tournesol si sa saveur prononcée vous gêne dans les pâtisseries. À lire aussi : Comment adapter une recette à votre moule à pâtisserie

    Valeurs nutritionnelles

    Valeurs indicatives pour 100 g, calculées à partir des ingrédients

    Énergie
    210 kcal
    Protéines
    6,5 g
    Glucides
    28 g
    dont sucres
    9,0 g
    Matières grasses
    8,5 g
    dont acides gras saturés
    1,9 g
    Fibres alimentaires
    3,2 g
    Sel
    0,4 g

    Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

    Cette recette est traduite de l’original slovaque : Fitness bábovka z ovsených vločiek s jablkovým pyré

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