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Plats principaux

Chou farci à la viande : Kohlrouladen sans riz, braisés en sauce

Des feuilles de chou blanc farcies de viande hachée et de pain, dorées puis braisées au bouillon, avec une sauce au chou. Pour 4 personnes.

Cuisine allemande · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Chou farci à la viande : Kohlrouladen sans riz, braisés en sauceEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
45 min
Cuisson
1 h 20 min
Temps total
2 h 5 min
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Allemande
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Les Kohlrouladen, rouleaux de chou farci allemands, sont des feuilles de chou blanc garnies de viande hachée, de petit pain, d’oignon et de moutarde. Ils sont d’abord dorés, puis braisés pendant une heure dans du bouillon avec du chou émincé. Le jus de cuisson donne une sauce épaisse.

Contrairement aux rouleaux de chou farcis au riz en sauce tomate, leur farce ne contient pas de riz. En Allemagne, ils sont servis avec des pommes de terre à l’eau ou de la purée.

Ingrédients

4 portions

Farce

Pour le braisage

Sans gluten : Utilisez du pain et des petits pains sans gluten. Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon, de la charcuterie et de la moutarde portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites blanchir le chou

    20 min

    Retirez le trognon du chou. Plongez le chou entier dans une grande casserole d’eau bouillante salée et détachez progressivement les feuilles extérieures à mesure qu’elles s’assouplissent : il vous en faut 8. Laissez-les égoutter, puis amincissez au couteau la grosse nervure à la base de chaque feuille pour pouvoir les rouler. Émincez le reste du chou en lanières.

  2. Préparez la farce

    10 min

    Faites tremper le petit pain dans le lait pendant 5 minutes, puis pressez-le pour l’essorer. Hachez finement l’oignon. Mélangez la viande hachée avec le pain, la moitié de l’oignon, l’œuf, la moutarde et la marjolaine. Salez et poivrez.

  3. Façonnez les rouleaux

    15 min

    Déposez un huitième de la farce sur chaque feuille. Repliez la base de la feuille sur la farce, puis les côtés, et roulez le tout. Maintenez les rouleaux avec un cure-dent ou de la ficelle de cuisine.

  4. Faites dorer

    10 min

    Faites chauffer l’huile dans une cocotte large et faites-y revenir le lard coupé en dés avec le reste de l’oignon. Ajoutez les rouleaux de chou et faites-les dorer sur toutes les faces.

  5. Faites braiser

    1 h

    Ajoutez le concentré de tomates et le chou émincé, faites revenir brièvement, puis versez le bouillon. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 50 à 60 minutes, en retournant les rouleaux une fois.

  6. Épaississez la sauce

    10 min

    Retirez les rouleaux et ôtez les cure-dents. Délayez la farine dans la crème, incorporez ce mélange à la sauce au chou et laissez cuire 5 minutes en remuant. Salez, poivrez, remettez les rouleaux dans la sauce et servez avec des pommes de terre.

Astuce : Pour détacher les feuilles plus facilement, congelez le chou entier la veille puis laissez-le décongeler : les feuilles s’assouplissent sans cuisson. Ces rouleaux de chou sont également bons le lendemain. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
684 kcal
Protéines
35 g
Glucides
33 g
dont sucres
15 g
Matières grasses
47 g
dont acides gras saturés
16 g
Fibres alimentaires
8,6 g
Sel
2,2 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Šťavnaté kapustové závitky s mletým mäsom: nemecké Kohlrouladen bez ryže, dusené v omáčke

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