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Dîners

Travers de porc au four, sauce à l’ail et aux oignons

Des travers farinés et dorés, puis cuits au four sous aluminium avec une sauce aux oignons, à l’ail et au bouillon. Pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
5 min
Cuisson
45 min
Temps total
50 min
Température
180 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Les travers de porc au four, sauce à l’ail et aux oignons, se préparent rapidement avant de terminer leur cuisson au four. Aplatis et assaisonnés, les travers sont farinés, dorés puis placés dans un plat à four avec du laurier. Ils sont entièrement recouverts d’une sauce fluide aux oignons, à l’ail, à la farine et au bouillon, préparée dans la même huile. La cuisson se fait sous aluminium pendant 45 minutes à 180 °C, puis à découvert pendant dix minutes supplémentaires. Ce plat convient aussi bien à un dîner ordinaire qu’à une table plus festive.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Nettoyez les travers, séchez-les avec du papier absorbant, aplatissez-les au maillet, salez et poivrez. Enrobez-les de farine T45 et faites-les dorer dans l’huile bien chaude. Transférez-les dans un plat à four huilé et ajoutez quelques feuilles de laurier.

  2. Dans l’huile ayant servi à dorer les travers, faites revenir l’oignon émincé, puis ajoutez l’ail haché et 4 cuillères à soupe de farine. Faites dissoudre le cube de bouillon dans un demi-litre d’eau chaude, versez dans la poêle et salez. La sauce ne doit pas être trop épaisse.

  3. Versez la sauce sur les travers pour les recouvrir entièrement, puis ajoutez le vin blanc. Couvrez le plat de papier aluminium et enfournez pour 45 minutes à 180 °C. Retirez ensuite le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant dix minutes.

  4. Ajoutez, si vous le souhaitez, du paprika en poudre à la sauce. Servez avec du riz, des pâtes ou de la purée de pommes de terre.

Astuce : Faites revenir brièvement la farine avec l’oignon, puis versez progressivement le bouillon chaud en remuant constamment pour éviter les grumeaux. Retirez les feuilles de laurier de la sauce avant de servir. À lire aussi : Comment préparer un bouillon clair et savoureux

Temps et températures de cuisson de plats similaires : temps et températures de cuisson au four

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
787 kcal
Protéines
43 g
Glucides
10 g
dont sucres
3,3 g
Matières grasses
61 g
dont acides gras saturés
19 g
Fibres alimentaires
0,5 g
Sel
1,4 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Rebierka zapečené v cesnakovej omáčke s cibuľou

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