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Plats principaux

Halušky : gnocchis aux épinards, sauce à l’ail et poulet

Des gnocchis de pommes de terre aux épinards, nappés de sauce crémeuse à l’ail et de blancs de poulet dorés au beurre, pour six personnes.

Cuisine slovaque · Idées de déjeuner · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
30 min
Cuisson
50 min
Temps total
1 h 20 min
Portions
6 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

Les halušky aux épinards, sauce à l’ail et poulet sont une variante originale des petits gnocchis slovaques, à la pâte de pommes de terre verte. Les épinards décongelés, incorporés à une pâte de pommes de terre cuites et écrasées, d’œufs et de farine à grain moyen, lui donnent une couleur intense. Les gnocchis sont nappés d’une sauce crémeuse à la crème et à l’ail, avec des morceaux de blancs de poulet dorés au beurre. Cette recette pour six personnes convient aussi à un dîner entre amis.

Ingrédients

6 portions

Pour les gnocchis :

Pour la sauce :

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Épluchez les pommes de terre, coupez-les en dés et faites-les cuire dans de l’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les, écrasez-les sans laisser de gros morceaux et laissez-les refroidir dans un endroit frais.

    Décongelez les épinards et laissez-les égoutter pour éliminer l’excédent d’eau.

  2. Ajoutez les épinards et les œufs battus aux pommes de terre refroidies, mélangez soigneusement, puis incorporez progressivement la farine T55 à grain moyen.

    Faites tomber de petites portions de pâte dans de l’eau bouillante salée pour former les gnocchis. Faites-les cuire environ 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils remontent à la surface. Retirez-les de l’eau et égouttez-les.

  3. Coupez les blancs de poulet en dés, salez, poivrez et faites-les dorer dans une poêle avec le beurre. Versez la crème liquide entière en remuant constamment, puis ajoutez l’ail pressé.

    Incorporez enfin la crème fraîche épaisse mélangée à la farine T45 pour épaissir la sauce. Répartissez les gnocchis dans les assiettes et nappez-les de sauce avec les morceaux de poulet.

Astuce : Après décongélation, hachez finement les épinards en branches : les longues feuilles s’emmêleraient dans la pâte et déchireraient les gnocchis au moment de les faire tomber dans l’eau.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
978 kcal
Protéines
50 g
Glucides
102 g
dont sucres
5,4 g
Matières grasses
41 g
dont acides gras saturés
24 g
Fibres alimentaires
8,3 g
Sel
3,7 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Špenátové halušky s cesnakovou omáčkou a kuracím mäsom

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