Recettes favorites Liste de courses Se connecter
Nos recettes maison

Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/cuisses-de-lapin-gratinees-aux-oignons-rouges-et-romarin/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone

Plats principaux

Cuisses de lapin gratinées aux oignons rouges et romarin

Des cuisses de lapin mijotées au bouillon, puis gratinées aux oignons rouges, vin blanc et chapelure au romarin, pour deux, avec des pâtes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Recette fitness · 72 g de protéines par portion · Pour diabétiques · 33 g de glucides par portion · Notez la recette

Cuisses de lapin gratinées aux oignons rouges et romarinEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
55 min – 1 h 5 min
Temps total
1 h 20 min
Température
200 °C
Portions
2 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Les cuisses de lapin gratinées aux oignons rouges et au romarin composent un déjeuner de fête pour deux. Assaisonnées d’épices pour grillades, elles sont dorées, arrosées de bouillon de volaille, puis mijotées à couvert pendant 30 à 40 minutes. Elles sont ensuite parsemées de chapelure à l’ail et au romarin et enfournées avec des oignons rouges coupés et du vin blanc pendant environ 20 minutes, jusqu’à obtenir une croûte croustillante. Servez avec des pâtes, du cresson alénois et de la roquette.

Ingrédients

2 portions

Sans gluten : Utilisez de la chapelure sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon et des mélanges d’épices portant la mention « sans gluten ».

Plus de recettes à préparer sans gluten

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Séchez les cuisses de lapin, salez-les et saupoudrez-les d’épices pour grillades. Faites-les dorer des deux côtés dans l’huile bien chaude, versez le bouillon de volaille et laissez mijoter à couvert pendant 30 à 40 minutes.

  2. Mélangez la chapelure tamisée avec l’ail pressé et les feuilles de romarin hachées. Transférez les cuisses mijotées dans un plat à gratin huilé, parsemez-les de chapelure aromatisée et arrosez la surface d’un filet d’huile.

  3. Ajoutez les oignons rouges coupés, versez le vin blanc et un peu de bouillon. Faites gratiner dans le four préchauffé à 200 °C pendant environ 20 minutes. Servez avec des pâtes parsemées de cresson alénois et garnissez de roquette.

Astuce : La viande de lapin est maigre : avant de la parsemer de chapelure, vérifiez sa cuisson à la fourchette, elle doit être tendre et se détacher facilement de l’os. Si elle est encore ferme, prolongez le mijotage. À lire aussi : Comment préparer un bouillon clair et savoureux

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
583 kcal
Protéines
72 g
Glucides
33 g
dont sucres
12 g
Matières grasses
11 g
dont acides gras saturés
2,9 g
Fibres alimentaires
4,3 g
Sel
2,5 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Králičie stehná zapečené s červenou cibuľou a rozmarínom

Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité

Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.

Cette recette vous a plu ?

Aucune note pour l’instant. La vôtre peut être la première.

Vous avez cuisiné cette recette ?

Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.

Astuces et questions des lecteurs

Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.

Pas encore d’astuce ni de question.

Il vous reste quelque chose de vos courses ?

Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.