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Sauerbraten : bœuf mariné au vinaigre et au vin, sauce liée au pain d’épices
Un bœuf mariné 3 à 5 jours au vinaigre, au vin et aux épices, puis braisé, avec une sauce au pain d’épices et aux raisins secs. Pour 6.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 3 h
- Portions
- 6 portions
- Difficulté
- Moyenne
Le sauerbraten est un rôti de bœuf allemand qui marine plusieurs jours dans du vinaigre, du vin rouge et des épices avant d’être braisé. La marinade attendrit la viande et lui donne une saveur légèrement acidulée. Le pain d’épices émietté épaissit la sauce préparée avec le jus de cuisson, tandis que les raisins secs l’adoucissent.
En Rhénanie, il était autrefois préparé avec de la viande de cheval. Aujourd’hui, il est presque toujours à base de bœuf et se sert avec des boulettes de pommes de terre et du chou rouge braisé. Sa sauce aigre-douce rappelle celle de la sviečková, un plat tchèque de bœuf en sauce, mais cette dernière contient de la crème.
Ingrédients
Marinade
Viande
Sauce
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Préparez la marinade
15 minCoupez les oignons en quartiers, la carotte et le céleri-rave en rondelles. Mettez l’eau, le vinaigre, le vin, les légumes, le laurier, les clous de girofle, les baies de genièvre, le piment de la Jamaïque, le poivre noir et le sucre dans une casserole. Portez à ébullition et laissez bouillir 5 minutes. Laissez refroidir complètement.
Faites mariner la viande
Déposez la viande dans un récipient en verre ou en porcelaine à peine plus grand qu’elle. Versez la marinade refroidie de façon à la recouvrir entièrement. Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours, en retournant la viande une fois par jour.
Faites dorer la viande
15 minSortez la viande de la marinade et séchez-la avec du papier absorbant. Filtrez la marinade et réservez les légumes et les épices. Salez la viande et faites-la dorer sur toutes ses faces dans l’huile bien chaude, dans une cocotte à fond épais. Ajoutez les légumes et les épices de la marinade et faites-les revenir 5 minutes.
Faites braiser
2 h 30 minVersez la moitié de la marinade, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 2 à 2,5 heures, jusqu’à ce que la viande soit tendre. Retournez-la de temps en temps et ajoutez progressivement le reste de la marinade.
Préparez la sauce
15 minRetirez la viande, enveloppez-la de papier aluminium et laissez-la reposer. Filtrez la sauce avec les légumes, puis passez les légumes au tamis en les pressant pour les réincorporer à la sauce. Jetez le laurier et les épices. Ajoutez les petits pains d’épices émiettés et les raisins secs. Laissez cuire 10 minutes en remuant, jusqu’à ce que la sauce épaississe. Rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre : la sauce doit être légèrement aigre-douce.
Servez
5 minCoupez la viande perpendiculairement aux fibres en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur et nappez-les de sauce. Servez avec des boulettes de pommes de terre et du chou rouge braisé.
Astuce : Pour la marinade, utilisez un récipient en verre, en porcelaine ou en acier inoxydable, car le vinaigre attaquerait l’aluminium. Laissez mariner la viande au moins 3 jours : plus elle marine, plus elle devient tendre et acidulée.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 428 kcal
- Protéines
- 48 g
- Glucides
- 24 g
- dont sucres
- 14 g
- Matières grasses
- 12 g
- dont acides gras saturés
- 3,2 g
- Fibres alimentaires
- 2,0 g
- Sel
- 1,7 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Šťavnatý nemecký sauerbraten: hovädzie marinované v octe a víne, omáčku zahustí perník
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