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Orge perlé à la choucroute et à la viande fumée
De l’orge perlé cuit puis mijoté avec de la choucroute, de la viande fumée, de l’oignon et du carvi, pour un plat d’hiver consistant.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 45 min
- Temps total
- 55 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
L’orge perlé à la choucroute et à la viande fumée est un plat d’hiver consistant : l’orge est cuit jusqu’à tendreté, puis mélangé à de la choucroute mijotée avec de la viande fumée, de l’oignon et du carvi. Sa saveur rappelle celle de la kapustnica, une soupe slovaque à la choucroute, mais sa consistance épaisse en fait un plat principal.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Faites cuire l’orge
35 minRincez l’orge, versez dessus 600 ml d’eau et faites cuire à couvert pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre. Ne salez pas : la choucroute et la viande fumée sont déjà salées.
Faites mijoter la choucroute
Pendant ce temps, faites revenir l’oignon finement haché dans le saindoux, ajoutez la viande fumée coupée en dés et faites-la dorer brièvement. Ajoutez la choucroute (rincez-la d’abord si elle est très acide), le carvi, la feuille de laurier et 200 ml d’eau. Laissez mijoter à couvert pendant la cuisson de l’orge.
Assemblez le tout
10 minIncorporez l’orge cuit à la choucroute, ajoutez le paprika, poivrez et rectifiez le sel selon votre goût. Laissez cuire le tout pendant 10 minutes pour que les saveurs se mêlent, puis retirez la feuille de laurier.
Astuce : Faites cuire l’orge à part et ne le mélangez à la choucroute qu’à la fin : dans un milieu acide, il mettrait beaucoup plus longtemps à s’attendrir. À lire aussi : Le saindoux en cuisine : pourquoi l’utiliser
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 473 kcal
- Protéines
- 19 g
- Glucides
- 47 g
- dont sucres
- 3,7 g
- Matières grasses
- 24 g
- dont acides gras saturés
- 8,7 g
- Fibres alimentaires
- 12 g
- Sel
- 4,9 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Jačmenné krúpy s kyslou kapustou a údeným mäsom
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