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Plats principaux

Orge perlé à la choucroute et à la viande fumée

De l’orge perlé cuit puis mijoté avec de la choucroute, de la viande fumée, de l’oignon et du carvi, pour un plat d’hiver consistant.

Cuisine slovaque · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
10 min
Cuisson
45 min
Temps total
55 min
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

L’orge perlé à la choucroute et à la viande fumée est un plat d’hiver consistant : l’orge est cuit jusqu’à tendreté, puis mélangé à de la choucroute mijotée avec de la viande fumée, de l’oignon et du carvi. Sa saveur rappelle celle de la kapustnica, une soupe slovaque à la choucroute, mais sa consistance épaisse en fait un plat principal.

Ingrédients

4 portions

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites cuire l’orge

    35 min

    Rincez l’orge, versez dessus 600 ml d’eau et faites cuire à couvert pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre. Ne salez pas : la choucroute et la viande fumée sont déjà salées.

  2. Faites mijoter la choucroute

    Pendant ce temps, faites revenir l’oignon finement haché dans le saindoux, ajoutez la viande fumée coupée en dés et faites-la dorer brièvement. Ajoutez la choucroute (rincez-la d’abord si elle est très acide), le carvi, la feuille de laurier et 200 ml d’eau. Laissez mijoter à couvert pendant la cuisson de l’orge.

  3. Assemblez le tout

    10 min

    Incorporez l’orge cuit à la choucroute, ajoutez le paprika, poivrez et rectifiez le sel selon votre goût. Laissez cuire le tout pendant 10 minutes pour que les saveurs se mêlent, puis retirez la feuille de laurier.

Astuce : Faites cuire l’orge à part et ne le mélangez à la choucroute qu’à la fin : dans un milieu acide, il mettrait beaucoup plus longtemps à s’attendrir. À lire aussi : Le saindoux en cuisine : pourquoi l’utiliser

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
473 kcal
Protéines
19 g
Glucides
47 g
dont sucres
3,7 g
Matières grasses
24 g
dont acides gras saturés
8,7 g
Fibres alimentaires
12 g
Sel
4,9 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Jačmenné krúpy s kyslou kapustou a údeným mäsom

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