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Plats principaux

Porc en couches aux pommes de terre et à la crème

Pommes de terre, oignon et porc en couches, avec crème épaisse, aneth et tomates. Un plat au four pour 6 personnes, cuit environ une heure.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Idées de déjeuner · Traduit du slovaque · · Recette légère · 402 kcal par portion · Recette fitness · 29 g de protéines par portion · Pour diabétiques · 32 g de glucides par portion · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
25 min
Cuisson
1 h
Temps total
1 h 25 min
Température
180 °C
Portions
6 portions
Difficulté
Facile
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Le porc en couches aux pommes de terre et à la crème est un dîner qui se prépare dans un seul plat à four. Disposez au fond des rondelles de pommes de terre, puis de l’oignon et du porc, éventuellement suivis d’une autre couche d’oignon, de lard et d’ail. Terminez par des pommes de terre, accompagnées de crème fraîche épaisse à l’aneth et de tomates.

Le plat cuit environ une heure à 180 °C. Ces quantités permettent de servir six personnes, avec très peu de vaisselle à faire après le dîner.

Ingrédients

6 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Utilisez un seul plat à four pour superposer tous les ingrédients et les faire cuire. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en rondelles. Huilez le plat, tapissez le fond avec la moitié des pommes de terre, salez et poivrez.

    Porc en couches aux pommes de terre et à la crème
  2. Émincez l’oignon et répartissez-le uniformément sur les pommes de terre. Disposez la viande par-dessus. Selon votre goût, ajoutez une autre couche d’oignon, du lard et de l’ail et, si vous avez fait mariner la viande, versez également la marinade.

    Porc en couches aux pommes de terre et à la crème
  3. Terminez par une couche de pommes de terre.

    Porc en couches aux pommes de terre et à la crème
  4. Couvrez le plat de papier aluminium et enfournez dans un four préchauffé à 180 °C pendant environ 1 heure. Pendant ce temps, mélangez dans un bol la crème fraîche épaisse avec du sel, du poivre, de l’aneth et, selon votre goût, d’autres herbes.

    Retirez ensuite le papier aluminium, disposez les tomates sur le dessus et nappez le tout de sauce à la crème.

    Porc en couches aux pommes de terre et à la crème
  5. Remettez le plat au four pour quelques minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré.

Astuce : Coupez la viande en tranches de un centimètre d’épaisseur au maximum et aplatissez-les légèrement au maillet : en une heure sous le papier aluminium, elles s’attendriront en même temps que les pommes de terre et ne resteront pas dures.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
402 kcal
Protéines
29 g
Glucides
32 g
dont sucres
3,5 g
Matières grasses
17 g
dont acides gras saturés
6,0 g
Fibres alimentaires
4,4 g
Sel
0,5 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Vrstvené bravčové mäso so zemiakmi a smotanou v pekáči

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