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Plats principaux

Porc pané farci aux champignons et aux oignons

Longe de porc farcie aux champignons, oignon et moutarde, panée, cuite au four puis mijotée dans une sauce crémeuse aux champignons. Pour 6.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
1 h 55 min
Cuisson
30 min
Temps total
2 h 25 min
Température
190 °C
Portions
6 portions
Difficulté
Moyenne
Aller à la recette Planifier

Le porc pané farci aux champignons et aux oignons est une variante de l’escalope panée classique, cuite au four plutôt que frite. Les tranches de longe sont incisées pour former une poche, badigeonnées de moutarde, garnies de champignons réhydratés et d’oignon, puis passées dans la farine, l’œuf et la chapelure. Après 30 minutes de cuisson à 190 °C, elles mijotent encore dix minutes dans une sauce à la crème, aux champignons, à l’ail et au thym. Si vous n’aimez pas la moutarde, omettez-la ou choisissez une autre farce.

Ingrédients

6 portions

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten. Utilisez de la chapelure sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez de la moutarde portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Versez une tasse d’eau chaude sur les champignons et laissez-les tremper 30 minutes. Coupez la longe en tranches de 2 cm d’épaisseur. Incisez chaque tranche en deux dans l’épaisseur sans aller jusqu’au bout, puis aplatissez-la des deux côtés au maillet à viande. Égouttez les champignons en réservant l’eau de trempage et coupez-en une partie en petits morceaux.

    Porc pané farci aux champignons et aux oignons
  2. Salez et poivrez chaque tranche, puis badigeonnez-la de moutarde. Ajoutez de l’oignon et des champignons, puis repliez la viande pour former une poche. Passez les poches dans la farine, l’œuf puis la chapelure et faites-les cuire au four 30 minutes à 190 °C.

  3. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y revenir l’ail et l’oignon coupés. Ajoutez le reste des champignons, le thym et l’eau de trempage, puis laissez cuire environ 3 minutes. Baissez le feu, versez la crème, salez et poivrez. Déposez les poches de porc dans la sauce et laissez mijoter à couvert pendant 10 minutes.

  4. Astuce : au lieu de les cuire au four, faites frire les poches de porc à la poêle des deux côtés. Retirez-les ensuite et préparez la sauce dans la même poêle.

Astuce : Versez lentement l’eau de trempage des champignons dans la sauce et laissez le dernier fond trouble dans le récipient, car le sable des champignons séchés s’y dépose.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
527 kcal
Protéines
39 g
Glucides
17 g
dont sucres
3,3 g
Matières grasses
33 g
dont acides gras saturés
13 g
Fibres alimentaires
1,5 g
Sel
1,2 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Obaľované bravčové kapsičky plnené hubami a cibuľou

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