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Plats principaux

Cuisses de poulet rôties aux abricots et au romarin

Des cuisses de poulet rôties aux abricots frais, à l’oignon rouge, au miel et au romarin, à la peau croustillante, pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
10 min
Cuisson
50 min
Temps total
1 h
Température
200 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Les cuisses de poulet rôties aux abricots sont un plat d’été sucré-salé au four : elles cuisent avec de l’oignon rouge et du romarin, puis, pour les 20 dernières minutes, on ajoute les abricots frais coupés en deux et on badigeonne la peau de miel. Les abricots rendent leur jus, qui se mêle au jus de cuisson.

Ingrédients

4 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Assaisonnez

    10 min

    Préchauffez le four à 200 °C. Séchez les cuisses avec du papier absorbant, badigeonnez-les d’huile, salez et poivrez, puis déposez-les dans un plat à rôtir, peau vers le haut. Répartissez tout autour les oignons coupés en quartiers et le romarin, puis versez l’eau dans le fond du plat.

  2. Enfournez

    30 min

    Faites cuire pendant 30 minutes.

  3. Ajoutez les abricots

    20 min

    Coupez les abricots en deux, dénoyautez-les et répartissez-les entre les cuisses, face coupée vers le haut. Badigeonnez les cuisses de miel et poursuivez la cuisson pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit à cœur et les abricots tendres.

  4. Servez

    Servez avec le jus de cuisson et accompagnez de riz ou de pain.

Astuce : Choisissez des abricots assez fermes, car des fruits trop mûrs se déferaient à la cuisson. Hors saison, utilisez des abricots au sirop et ajoutez-les seulement pour les 10 dernières minutes.

Temps et températures de cuisson de plats similaires : temps et températures de cuisson au four

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
559 kcal
Protéines
34 g
Glucides
18 g
dont sucres
13 g
Matières grasses
39 g
dont acides gras saturés
9,7 g
Fibres alimentaires
2,5 g
Sel
1,9 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Pečené kuracie stehná s marhuľami a rozmarínom

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