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Plats principaux

Gâteau de chou au porc haché et au riz

Un gâteau de feuilles de chou, de porc haché, de riz et de tomates, arrosé de bouillon et cuit au four, pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
50 min
Temps total
1 h 45 min
Température
190 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
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Le gâteau de chou au porc haché et au riz est une variante simplifiée du chou farci, sans feuilles à rouler. Dans un moule à gâteau, les feuilles de chou cuites alternent avec des couches de farce au porc haché, au riz, aux tomates mondées, à l’oignon, au céleri-rave, à l’ail et au carvi. Chaque couche est arrosée d’un peu de bouillon de légumes pour que le gâteau reste juteux, puis le tout cuit environ 50 minutes à 190 °C. Servez avec de la crème fraîche épaisse ou du yaourt nature.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten. En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon portant la mention « sans gluten ».

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Ébouillantez les tomates, pelez-les et coupez-les en petits morceaux. Coupez l’oignon en petits dés, ajoutez le céleri-rave râpé et l’ail pressé. Mélangez le tout avec le riz rincé, le poivre, le sel, le carvi et le porc haché. Versez 100 ml de bouillon et laissez reposer environ 20 à 30 minutes au réfrigérateur.

  2. Pendant ce temps, faites cuire les feuilles de chou séparées dans de l’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Tapissez un moule à gâteau de papier cuisson ou de papier aluminium, puis déposez au fond une feuille cuite et une couche de farce à la viande et au riz.

  3. Continuez en alternant une feuille de chou et une couche de farce jusqu’à épuisement des feuilles et de la farce. Arrosez chaque couche de farce d’un peu du bouillon restant pour que le gâteau reste juteux.

  4. Couvrez le moule de papier aluminium et faites cuire au four préchauffé à 190 °C pendant environ 50 minutes. Parsemez ensuite le gâteau de fromage râpé et faites gratiner encore 10 minutes. Servez chaud avec de la crème fraîche épaisse froide ou du yaourt nature.

Astuce : Pour détacher facilement les feuilles, plongez le chou entier, dont vous aurez retiré le trognon, dans de l’eau bouillante et prélevez progressivement les feuilles extérieures à mesure qu’elles s’assouplissent. Posez le moule sur une plaque pour recueillir le jus qui pourrait s’en échapper. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
617 kcal
Protéines
37 g
Glucides
30 g
dont sucres
11 g
Matières grasses
39 g
dont acides gras saturés
17 g
Fibres alimentaires
7,2 g
Sel
1,8 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kapustový koláč s mletým mäsom a ryžou

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