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Dîners

Galettes de pommes de terre aux légumes et à la ciboule

Des galettes de pommes de terre, carotte, poivron et ciboule, dorées à la poêle, à servir avec de la crème pour un dîner de 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Recette légère · 251 kcal par portion · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Temps total
40 min
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
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Les galettes de pommes de terre aux légumes et à la ciboule sont un dîner simple qui enrichit les galettes classiques de légumes croquants et colorés. Râpez les pommes de terre et la carotte, coupez finement le poivron et la ciboule, puis liez le tout avec un œuf et quatre cuillères à soupe de farine. Faites dorer les galettes dans de l’huile chaude, comme des galettes de pommes de terre classiques. Servez-les avec de la crème ou une sauce à la crème et aux herbes.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité d’un mélange de farines sans gluten pour pâtisserie. La pâte est souvent plus friable et peut demander un peu plus de liquide.

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Coupez le poivron en petits dés et émincez finement la ciboule. Râpez les pommes de terre et la carotte.

  2. Dans un grand saladier, mélangez soigneusement les légumes préparés avec la farine, l’œuf, le sel et le poivre. Faites chauffer de l’huile dans une poêle, puis faites-y frire les galettes jusqu’à ce qu’elles soient dorées, comme des galettes de pommes de terre classiques.

  3. Servez avec de la crème ou une sauce à la crème et aux herbes.

Astuce : Râpez la carotte plus finement que les pommes de terre pour qu’elle ne reste pas dure dans les galettes. Aplatissez aussitôt les petits tas de préparation dans la poêle pour former des galettes fines et tendres à cœur.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
251 kcal
Protéines
8,1 g
Glucides
52 g
dont sucres
4,8 g
Matières grasses
1,7 g
dont acides gras saturés
0,5 g
Fibres alimentaires
6,8 g
Sel
0,6 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Zemiakové placky so zeleninou a jarnou cibuľkou na večeru

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