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Plats principaux

Épaule de porc au paprika et à la crème

Une épaule de porc mijotée avec oignons et paprika doux, dans une sauce à la crème fraîche épaisse, servie avec des gnocchis.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

Épaule de porc au paprika et à la crèmeEnregistrer sur Pinterest

La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
1 h 35 min
Temps total
1 h 50 min
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
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L’épaule de porc au paprika est un classique du paprikáš, un mijoté au paprika : les dés d’épaule cuisent doucement avec des oignons et du paprika doux, puis la sauce est adoucie avec de la crème fraîche épaisse mélangée à un peu de farine. L’épaule convient bien à ce plat, car elle devient tendre tout en restant juteuse à la cuisson. Servez avec des halušky, de petits gnocchis slovaques, ou des pâtes, comme pour le paprikáš de poulet aux gnocchis.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Les oignons

    8 min

    Séchez la viande avec du papier absorbant et coupez-la en dés d’environ 3 cm. Faites dorer les oignons finement hachés dans le saindoux.

  2. La viande

    7 min

    Ajoutez la viande, salez, poivrez et faites revenir en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elle blanchisse sur toutes les faces.

  3. Le paprika et le poivron

    2 min

    Retirez la cocotte du feu, incorporez le paprika et versez aussitôt l’eau pour éviter qu’il ne devienne amer. Ajoutez le poivron coupé en morceaux.

  4. La cuisson mijotée

    1 h 15 min

    Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 1 heure 15 minutes, jusqu’à ce que la viande soit tendre. Ajoutez de l’eau si nécessaire.

  5. La crème

    5 min

    Mélangez la crème fraîche épaisse avec la farine et un peu de jus de cuisson chaud. Versez dans la cocotte et laissez cuire 5 minutes en remuant. Rectifiez l’assaisonnement en sel.

  6. Le service

    Servez avec des gnocchis ou des pâtes.

Astuce : Pour ce mijoté au paprika, coupez l’épaule en gros dés : ils réduisent pendant la longue cuisson, et des morceaux plus petits risqueraient de se défaire. À lire aussi : Le saindoux en cuisine : pourquoi l’utiliser

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
552 kcal
Protéines
38 g
Glucides
12 g
dont sucres
5,7 g
Matières grasses
39 g
dont acides gras saturés
16 g
Fibres alimentaires
2,4 g
Sel
1,8 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Bravčové pliecko na paprike so smotanou

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