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Poulet

Paprikash de poulet à la hongroise aux gnocchis

Un paprikash de poulet aux tomates, poivrons et crème fraîche épaisse, mijoté 50 minutes à la hongroise, avec des gnocchis pour 4 personnes.

Cuisine hongroise · Traduit du slovaque · · Recette fitness · 63 g de protéines par portion · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
1 h 5 min – 1 h 10 min
Temps total
1 h 30 min
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Hongroise
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Le paprikash de poulet à la hongroise, servi avec des halušky, de petits gnocchis slovaques, est un plat familial épicé qui rappelle à beaucoup la cuisine de leur grand-mère. Faites revenir l’oignon dans le beurre, puis ajoutez le paprika et les morceaux de blancs de poulet, suivis des tomates, des poivrons frais et du bouillon. Laissez mijoter doucement à couvert pendant environ 50 minutes, puis épaississez la sauce avec de la crème fraîche épaisse mélangée à de la farine. Servez avec des gnocchis, mais des pâtes ou du riz conviennent également.

Ingrédients

4 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Coupez les oignons en dés et faites-les dorer dans le beurre chaud dans une casserole. Ajoutez le paprika doux et faites-le revenir brièvement en remuant sans cesse pour libérer ses arômes. Coupez les blancs de poulet en petits médaillons, déposez-les délicatement avec les oignons, salez, poivrez, ajoutez les épices bulgares et laissez mijoter à couvert pendant environ 5 à 7 minutes.

    Conseil : si vous aimez les plats relevés, ajoutez un peu de paprika fort ou de piment au paprika doux. Pour renforcer le goût et le parfum, ajoutez également aux oignons quelques grains de poivre noir et une feuille de laurier.

  2. Ajoutez les légumes dans la casserole, versez le bouillon et portez à ébullition. Couvrez, baissez le feu et laissez mijoter pendant 50 minutes. Mélangez ensuite la crème fraîche épaisse avec la farine jusqu’à obtenir une préparation sans grumeaux, puis incorporez-la à la sauce. Privilégiez la crème fraîche épaisse plutôt que la crème liquide de cuisson ou la crème liquide entière, car elle épaissit bien le paprikash avec la farine.

  3. Mélangez bien le tout et poursuivez la cuisson à découvert pendant 5 à 7 minutes. Rectifiez si nécessaire l’assaisonnement en sel et en poivre. Servez de préférence le paprikash avec des gnocchis, ou accompagnez-le de pâtes ou de riz.

Astuce : Délayez d’abord la crème fraîche épaisse et la farine avec une louche de sauce chaude avant de verser le mélange dans la casserole, pour éviter que la crème ne tranche et que des grumeaux ne se forment. À lire aussi : Comment préparer un bouillon clair et savoureux

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
535 kcal
Protéines
63 g
Glucides
22 g
dont sucres
10 g
Matières grasses
21 g
dont acides gras saturés
10 g
Fibres alimentaires
5,1 g
Sel
1,1 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kurací paprikáš s haluškami podľa maďarského receptu

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