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Cuisses de poulet, patates douces et oignons rouges au four
Des cuisses de poulet rôties au four avec patates douces, oignons rouges, ail, paprika doux et thym, sur une seule plaque, pour 4 personnes.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 50 min
- Temps total
- 1 h 5 min
- Température
- 200 °C
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
Les cuisses de poulet aux patates douces composent un dîner sur une seule plaque : leur peau devient croustillante pendant qu’elles cuisent avec les dés de patates douces et les quartiers d’oignons rouges. Le tout est assaisonné de paprika doux, de thym et d’ail. Les patates douces deviennent fondantes et caramélisent sur les bords à la cuisson.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Assaisonnez les cuisses
10 minPréchauffez le four à 200 °C. Séchez les cuisses avec du papier absorbant. Dans un bol, mélangez 2 cuillères à soupe d’huile, le paprika, le thym, la moitié du sel et le poivre. Badigeonnez les cuisses de ce mélange sur toutes les faces.
Préparez les patates douces
5 minÉpluchez les patates douces et coupez-les en dés d’environ 3 cm. Coupez les oignons en quartiers. Dans un plat à rôtir ou sur une plaque, mélangez-les avec le reste d’huile, le sel restant et les gousses d’ail non épluchées, puis étalez le tout en une seule couche.
Enfournez
50 minDisposez les cuisses entre les patates douces, peau vers le haut, et faites cuire 45 à 50 minutes à 200 °C. À mi-cuisson, remuez une fois les patates douces. Les cuisses sont cuites lorsque la peau est croustillante et que le jus qui s’écoule en piquant la partie la plus épaisse près de l’os est clair.
Servez
Servez aussitôt, directement dans le plat. Pressez les gousses d’ail rôties pour en extraire la pulpe et étalez-la sur les patates douces si vous le souhaitez.
Astuce : Sortez les cuisses du réfrigérateur au moins 20 minutes avant la cuisson et séchez-les soigneusement avant de les assaisonner : une peau bien sèche deviendra croustillante au four.
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 700 kcal
- Protéines
- 37 g
- Glucides
- 43 g
- dont sucres
- 9,6 g
- Matières grasses
- 42 g
- dont acides gras saturés
- 10 g
- Fibres alimentaires
- 6,8 g
- Sel
- 2,1 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracie stehná s batatmi a červenou cibuľou z rúry
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