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Plats principaux

Cuisses de poulet, patates douces et oignons rouges au four

Des cuisses de poulet rôties au four avec patates douces, oignons rouges, ail, paprika doux et thym, sur une seule plaque, pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
50 min
Temps total
1 h 5 min
Température
200 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Aller à la recette Planifier

Les cuisses de poulet aux patates douces composent un dîner sur une seule plaque : leur peau devient croustillante pendant qu’elles cuisent avec les dés de patates douces et les quartiers d’oignons rouges. Le tout est assaisonné de paprika doux, de thym et d’ail. Les patates douces deviennent fondantes et caramélisent sur les bords à la cuisson.

Ingrédients

4 portions

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Assaisonnez les cuisses

    10 min

    Préchauffez le four à 200 °C. Séchez les cuisses avec du papier absorbant. Dans un bol, mélangez 2 cuillères à soupe d’huile, le paprika, le thym, la moitié du sel et le poivre. Badigeonnez les cuisses de ce mélange sur toutes les faces.

  2. Préparez les patates douces

    5 min

    Épluchez les patates douces et coupez-les en dés d’environ 3 cm. Coupez les oignons en quartiers. Dans un plat à rôtir ou sur une plaque, mélangez-les avec le reste d’huile, le sel restant et les gousses d’ail non épluchées, puis étalez le tout en une seule couche.

  3. Enfournez

    50 min

    Disposez les cuisses entre les patates douces, peau vers le haut, et faites cuire 45 à 50 minutes à 200 °C. À mi-cuisson, remuez une fois les patates douces. Les cuisses sont cuites lorsque la peau est croustillante et que le jus qui s’écoule en piquant la partie la plus épaisse près de l’os est clair.

  4. Servez

    Servez aussitôt, directement dans le plat. Pressez les gousses d’ail rôties pour en extraire la pulpe et étalez-la sur les patates douces si vous le souhaitez.

Astuce : Sortez les cuisses du réfrigérateur au moins 20 minutes avant la cuisson et séchez-les soigneusement avant de les assaisonner : une peau bien sèche deviendra croustillante au four.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
700 kcal
Protéines
37 g
Glucides
43 g
dont sucres
9,6 g
Matières grasses
42 g
dont acides gras saturés
10 g
Fibres alimentaires
6,8 g
Sel
2,1 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Kuracie stehná s batatmi a červenou cibuľou z rúry

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