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Cuisses de poulet rôties à la crème et à l’ail
Des cuisses de poulet marinées à la crème épaisse, à l’ail, au citron et à l’origan, puis rôties 45 à 60 minutes à 180 °C. Servez avec du riz.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min – 1 h
- Temps total
- 1 h 45 min
- Température
- 180 °C
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
Ces cuisses de poulet rôties à la crème fraîche épaisse et à l’ail marinent avant cuisson dans une sauce crémeuse au citron et aux herbes. Mélangez la crème avec l’ail pressé, le zeste et le jus de citron, l’origan, l’huile et le persil, puis enrobez-en les cuisses dans un sac refermable. Faites-les cuire au four 45 à 60 minutes à 180 °C, jusqu’à ce que la viande soit tendre et juteuse. Servez chaud avec des pommes de terre, du riz, des pâtes ou des légumes frais.
Ingrédients
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Lavez et séchez le citron, râpez son zeste et pressez son jus. Pour cette recette, 1 cuillère à soupe de jus suffit. Lavez le persil et hachez-le finement.
Épluchez et pressez l’ail. Versez la crème fraîche épaisse dans un saladier, ajoutez l’origan, le zeste et le jus de citron, l’ail, l’huile, le sel et le poivre, puis mélangez.
Incorporez le persil : la sauce est prête. Placez les cuisses de poulet dans un sac refermable et ajoutez la sauce.
Fermez le sac et secouez-le pour bien enrober la viande de sauce. Laissez mariner 30 minutes au réfrigérateur.
Préchauffez le four à 180 °C. Sortez les cuisses du sac et transférez-les avec la sauce dans un plat à gratin.
Faites cuire 45 à 60 minutes.
Astuce : Choisissez une crème fraîche épaisse riche en matières grasses : elle tranchera moins au four et la sauce autour des cuisses restera lisse. Disposez les cuisses dans le plat, peau vers le haut, pour qu’elles dorent. À lire aussi : Citrons congelés : pourquoi les congeler et comment utiliser le zeste
Temps et températures de cuisson de plats similaires : temps et températures de cuisson au four
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 990 kcal
- Protéines
- 64 g
- Glucides
- 5,6 g
- dont sucres
- 2,9 g
- Matières grasses
- 77 g
- dont acides gras saturés
- 24 g
- Fibres alimentaires
- 0,4 g
- Sel
- 3,0 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Pečené kuracie stehná s kyslou smotanou a cesnakom
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