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Plats principaux

Cuisses de poulet rôties à la crème et à l’ail

Des cuisses de poulet marinées à la crème épaisse, à l’ail, au citron et à l’origan, puis rôties 45 à 60 minutes à 180 °C. Servez avec du riz.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
15 min
Cuisson
45 min – 1 h
Temps total
1 h 45 min
Température
180 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
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Ces cuisses de poulet rôties à la crème fraîche épaisse et à l’ail marinent avant cuisson dans une sauce crémeuse au citron et aux herbes. Mélangez la crème avec l’ail pressé, le zeste et le jus de citron, l’origan, l’huile et le persil, puis enrobez-en les cuisses dans un sac refermable. Faites-les cuire au four 45 à 60 minutes à 180 °C, jusqu’à ce que la viande soit tendre et juteuse. Servez chaud avec des pommes de terre, du riz, des pâtes ou des légumes frais.

Ingrédients

4 portions

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Lavez et séchez le citron, râpez son zeste et pressez son jus. Pour cette recette, 1 cuillère à soupe de jus suffit. Lavez le persil et hachez-le finement.

  2. Épluchez et pressez l’ail. Versez la crème fraîche épaisse dans un saladier, ajoutez l’origan, le zeste et le jus de citron, l’ail, l’huile, le sel et le poivre, puis mélangez.

  3. Incorporez le persil : la sauce est prête. Placez les cuisses de poulet dans un sac refermable et ajoutez la sauce.

    Cuisses de poulet rôties à la crème et à l’ail
  4. Fermez le sac et secouez-le pour bien enrober la viande de sauce. Laissez mariner 30 minutes au réfrigérateur.

  5. Préchauffez le four à 180 °C. Sortez les cuisses du sac et transférez-les avec la sauce dans un plat à gratin.

    Cuisses de poulet rôties à la crème et à l’ail
  6. Faites cuire 45 à 60 minutes.

Astuce : Choisissez une crème fraîche épaisse riche en matières grasses : elle tranchera moins au four et la sauce autour des cuisses restera lisse. Disposez les cuisses dans le plat, peau vers le haut, pour qu’elles dorent. À lire aussi : Citrons congelés : pourquoi les congeler et comment utiliser le zeste

Temps et températures de cuisson de plats similaires : temps et températures de cuisson au four

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
990 kcal
Protéines
64 g
Glucides
5,6 g
dont sucres
2,9 g
Matières grasses
77 g
dont acides gras saturés
24 g
Fibres alimentaires
0,4 g
Sel
3,0 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Pečené kuracie stehná s kyslou smotanou a cesnakom

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