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Choucroute croquante en bocaux sans tonneau : les couvercles vous disent quand elle est prête

Choucroute maison en bocaux, au sel, carvi, piment de la Jamaïque et laurier. Fermentation sans tonneau en deux semaines, pour 5 bocaux de 1 l.

Cuisine slovaque · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
30 min
Portions
5 bocaux de 1 litre
Difficulté
Moyenne
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Cette choucroute en bocaux se prépare sans tonneau : de simples bocaux à conserves suffisent. Crue, elle reste croquante et peut aussi se déguster en salade. Mélangez le chou émincé avec du sel, à raison de 20 g par kilogramme, et du carvi. Après deux heures de repos, tassez-le fermement par couches dans les bocaux, avec du piment de la Jamaïque et du laurier. Laissez fermenter les bocaux fermés au chaud : les couvercles se bombent pendant la fermentation. Lorsqu’ils reprennent leur position initiale, au bout d’environ deux semaines, la choucroute est prête.

Ingrédients

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Mélangez soigneusement le chou émincé avec le sel et le carvi. Lorsqu’il a rendu son jus, tassez-le bien dans le récipient et laissez reposer 2 heures. Remplissez ensuite des bocaux à conserves propres en tassant le chou aussi fermement que possible à chaque couche.

    À mi-hauteur environ de chaque bocal, ajoutez 2 baies de piment de la Jamaïque et 1 feuille de laurier.

  2. Remplissez les bocaux en laissant environ 3 cm d’espace sous le bord. Si le chou est sec et a rendu peu de jus, complétez avec de l’eau préalablement bouillie. Fermez les bocaux avec leurs couvercles et posez-les sur un plateau dans un endroit chaud.

  3. Laissez le chou fermenter dans les bocaux : les couvercles vont se bomber, ce qui est normal. Au bout d’environ 2 semaines, les couvercles reprennent leur position initiale : c’est le signe que la choucroute est prête.

  4. Au début de la fermentation, du jus peut s’écouler de certains bocaux : cela non plus n’est pas anormal. Placez la choucroute prête au réfrigérateur, où, selon le Centre national américain pour la conservation des aliments à domicile (NCHFP), elle se conserve plusieurs mois dans des bocaux bien fermés. Procédez de la même manière avec du chou blanc ou du chou rouge, qui conservera sa belle couleur.

Astuce : Lors du remplissage des bocaux, tassez le chou avec le poing ou un pilon jusqu’à ce que son jus le recouvre entièrement : le chou qui dépasse du liquide brunit et risque de se gâter.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives pour 100 g, calculées à partir des ingrédients

Énergie
25 kcal
Protéines
1,3 g
Glucides
5,8 g
dont sucres
3,2 g
Matières grasses
0,1 g
dont acides gras saturés
0,0 g
Fibres alimentaires
2,5 g
Sel
0,4 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Chrumkavá kvasená kapusta v pohároch bez suda: kedy je hotová, prezradia samy viečka

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