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Desserts sans cuisson

Carrés avoine, chocolat et beurre de cacahuète – sans cuisson

Ces 16 carrés sans cuisson à l’avoine, au chocolat noir et au beurre de cacahuète se préparent dans un moule de 20 × 20 cm et reposent 4 h au frais.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
30 min
Cuisson
10 min
Temps total
4 h 40 min
Portions
16 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
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Ces carrés à l’avoine, au chocolat et au beurre de cacahuète se préparent sans cuisson au four : une casserole et un réfrigérateur suffisent. Les flocons d’avoine cuisent brièvement avec du beurre, du sucre de canne, de la vanille et de la cannelle, puis sont disposés dans un moule en alternance avec une couche de chocolat noir fondu au beurre de cacahuète. La recette est accessible aux débutants ; prévoyez simplement au moins quatre heures pour que les carrés prennent au frais. Un moule de 20 × 20 cm permet de découper 16 morceaux pour un petit-déjeuner ou un goûter copieux.

Ingrédients

16 portions

Sans gluten : Utilisez des flocons d’avoine portant la mention « sans gluten ».

En cas de maladie cœliaque, achetez du chocolat portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Tapissez un moule de 20 × 20 cm de papier cuisson et réservez. Dans une casserole moyenne, mélangez le beurre, le sucre de canne et l’extrait de vanille, puis faites chauffer à feu doux jusqu’à ce que le tout soit fondu.

  2. Ajoutez les flocons d’avoine, la cannelle et le sel, puis faites cuire environ 5 minutes en remuant constamment. Répartissez la moitié du mélange dans le moule préparé et lissez la surface.

    Dans un petit bol adapté au micro-ondes, mélangez le chocolat et le beurre de cacahuète, puis faites chauffer jusqu’à ce que le mélange soit fondu.

  3. Versez le mélange au chocolat sur la couche de flocons, en réservant une partie pour la décoration. Répartissez par-dessus la seconde moitié du mélange aux flocons, égalisez la surface et arrosez du reste de nappage. Laissez prendre au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.

Astuce : Tassez fermement la couche inférieure de flocons dans le moule avec le dos d’une cuillère pour éviter que les carrés ne s’émiettent. Appuyez seulement légèrement sur la couche supérieure posée sur le chocolat liquide, sinon celui-ci sera repoussé vers les bords. À lire aussi : Comment adapter une recette à votre moule à pâtisserie

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
284 kcal
Protéines
5,0 g
Glucides
23 g
dont sucres
9,7 g
Matières grasses
20 g
dont acides gras saturés
9,6 g
Fibres alimentaires
2,8 g
Sel
0,4 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Ovsené rezy s čokoládou a arašidovým maslom – bez pečenia

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