Recette en lignenosrecettesmaison.fr/recette/brownies-au-cottage-cheese-sans-beurre/Scannez le code pour ouvrir la recette sur votre téléphone
Brownies moelleux au cottage cheese : le fromage remplace le beurre
Des brownies sans beurre au cottage cheese, cacao, miel, farine d’avoine, protéine vanillée et chocolat noir, cuits au four pour 8 parts.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 22 min
- Temps total
- 1 h 35 min
- Température
- 180 °C
- Portions
- 8 portions
- Difficulté
- Facile
Ces brownies au cottage cheese sont des carrés chocolatés préparés avec du cottage cheese mixé avec des œufs, du miel et du cacao, puis enrichis de farine d’avoine, de protéine en poudre à la vanille et de morceaux de chocolat noir. Au mixage, le fromage se fond complètement dans les œufs : les brownies ne contiennent aucun grumeau et le fromage y remplace le beurre. Contrairement aux brownies aux griottes et au chocolat noir, ils ne contiennent ni beurre, ni sucre, ni farine blanche. Après refroidissement au réfrigérateur, ils restent humides à cœur.
D’après le calcul réalisé à partir des ingrédients, une part apporte environ 12 g de protéines et 160 kcal.
Ingrédients
Sans gluten : Utilisez de la farine d’avoine portant la mention « sans gluten ».
En cas de maladie cœliaque, achetez du chocolat, de la levure chimique et de la protéine en poudre portant la mention « sans gluten ».
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Préparez le moule
5 minPréchauffez le four à 180 °C. Chemisez un moule carré de 20 × 20 cm de papier cuisson.
Mixez le fromage
3 minMixez le cottage cheese avec les œufs, le miel et l’extrait de vanille au mixeur plongeant pendant environ 2 minutes, jusqu’à obtenir un mélange parfaitement lisse, sans grumeaux.
Ajoutez les ingrédients secs
2 minAjoutez le cacao, la farine d’avoine, la protéine en poudre, la levure chimique et le sel, puis mixez brièvement pour obtenir une pâte épaisse et lisse. Incorporez les deux tiers du chocolat haché.
Enfournez
22 minVersez la pâte dans le moule, lissez la surface et parsemez du reste de chocolat. Faites cuire pendant 20 à 22 minutes, jusqu’à ce que les bords soient pris et que le centre reste encore légèrement souple au toucher. Une pique en bois plantée au centre doit ressortir avec des miettes humides.
Laissez prendre
1 hLaissez refroidir les brownies dans le moule, puis placez-les au réfrigérateur pendant au moins une heure. Une fois qu’ils ont pris, découpez-les en 8 parts.
Astuce : Arrêtez la cuisson lorsque le centre est encore légèrement souple : les brownies finissent de cuire en refroidissant. Attendez une heure de réfrigération avant de les découper, car ils collent au couteau lorsqu’ils sont encore chauds. À lire aussi : Comment adapter une recette à votre moule à pâtisserie
Mes notes
Vos notes sont privées, personne d’autre ne les voit.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 158 kcal
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 17 g
- dont sucres
- 9,0 g
- Matières grasses
- 5,8 g
- dont acides gras saturés
- 2,5 g
- Fibres alimentaires
- 2,3 g
- Sel
- 0,6 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Vlhké brownies z cottage cheese: čokoládové kúsky, v ktorých syr nahradí maslo
Aidez-nous à faire connaître des recettes sans publicité
Vous connaissez quelqu’un qui aimerait cette recette ? Envoyez-la-lui. Merci de recommander Nos recettes maison autour de vous.
Vous aimez cuisiner avec nous ? Invitez quelqu’un à qui le site Nos recettes maison serait utile en cuisine.
Vous avez cuisiné cette recette ?
Montrez-nous une photo du plat terminé. Une fois validée, les autres lecteurs la verront aussi.
Nous acceptons les photos des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci, nous avons bien reçu votre photo
Nous allons la vérifier et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Astuces et questions des lecteurs
Vous avez cuisiné cette recette ? Dites-nous ce que vous avez fait autrement ou posez une question. Nous publions les astuces après les avoir lues.
Pas encore d’astuce ni de question.
Nous acceptons les astuces des lecteurs connectés. Connectez-vous avec Google, Apple ou votre e-mail – aucun mot de passe n’est nécessaire.
Se connecterMerci !
Nous lirons votre astuce ou votre question et, une fois validée, elle apparaîtra avec la recette.
Il vous reste quelque chose de vos courses ?
Des recettes pour utiliser ce qui reste après cette recette.
Vous planifiez vos repas ?
Menu de la semaine, votre propre planning de repas et listes de courses – gratuit et sans inscription.
Menu de la semaineLes déjeuners de toute la semaine avec la liste de courses
Planificateur de repasPetit-déjeuner, déjeuner et dîner à votre goût, avec les calories
Goûter pour les enfantsCinq goûters maison pour la semaine d’école
Planning de pâtisserie de NoëlQue préparer et quand, pour que tout soit frais la veille de Noël


