Gâteaux et biscuitsBrownies moelleux au cottage cheese : le fromage remplace le beurre1 h 35 min · Facile
Gâteaux et biscuitsBiscuits de pain d’épices protéinés au miel : moelleux et brillants sans glaçage1 h 20 min · Moyenne
Desserts sans cuissonBoules au cacao, avoine et quark, arôme de rhum : une gourmandise de Noël sans cuisson1 h · Facile
Petit-déjeunerBouillie de semoule au cacao : un petit-déjeuner d’enfance aux protéines vanillées15 min · Facile
Crèmes et glaçagesTiramisu protéiné au café, skyr et quark : sans mascarpone ni œufs, la crème reste épaisse50 min · Facile
Petit-déjeunerGaufres protéinées dorées à la banane : mixez la pâte avoine-quark en 5 minutes30 min · Facile
Petit-déjeunerMug cake protéiné pomme-cannelle au micro-ondes, moelleux et parfumé comme un strudel8 min · Facile