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Plats principaux

Boulettes de porc farcies au cheddar, sauce tomate

Des boulettes de porc farcies au cheddar, dorées à la poêle, en sauce tomate aux épinards. À servir avec des pâtes pour 2 personnes.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Recettes rapides en 35 minutes · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
20 min
Cuisson
15 min
Temps total
35 min
Portions
2 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

Les boulettes de porc farcies au cheddar en sauce tomate sont un plat rapide à servir avec des pâtes, à préparer pendant la cuisson des spaghettis. Le porc haché est assaisonné d’ail, d’herbes de Provence, de sel et de poivre, puis chaque boulette est garnie d’un dé de fromage. Les boulettes sont dorées à la poêle pendant environ sept minutes. La sauce se compose de tomates concassées et d’oignon revenu dans l’huile d’olive, auxquels on ajoute des pousses d’épinards en fin de cuisson. La recette est prévue pour deux personnes.

Ingrédients

2 portions

Sauce

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Mélangez la viande hachée avec le poivre, l’ail écrasé, les herbes et le sel. Façonnez de petites boulettes et enfoncez un dé de fromage dans chacune.

  2. Lissez les boulettes pour bien enfermer le fromage. Une fois toutes les boulettes façonnées, faites-les dorer à la poêle sur toutes les faces pendant environ 7 minutes. La viande hachée doit être cuite à cœur : coupez une boulette en deux pour vérifier que l’intérieur n’est plus rose et que le jus est clair. Sinon, poursuivez la cuisson quelques instants.

  3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites-y suer l’oignon. Ajoutez les tomates, le sel et le poivre, laissez mijoter quelques instants, puis incorporez les épinards.

  4. Retirez la poêle du feu et laissez les épinards tomber. Servez avec des spaghettis ou de la semoule de couscous.

Astuce : Placez les boulettes farcies au fromage au réfrigérateur pendant un quart d’heure avant de les faire dorer. La viande se raffermira, les boulettes garderont mieux leur forme et le cheddar ne s’échappera pas à la cuisson. À lire aussi : Comment préparer une viande hachée maison de qualité

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
587 kcal
Protéines
30 g
Glucides
16 g
dont sucres
7,7 g
Matières grasses
46 g
dont acides gras saturés
16 g
Fibres alimentaires
4,1 g
Sel
2,6 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Mäsové guľôčky plnené čedarom v paradajkovej omáčke

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