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Soupe au lait et pâtes émiettées : émiettez farine et œuf, puis cuisez dans le lait
Une soupe au lait et à l’eau, aux petites pâtes maison de farine et d’œuf, avec du beurre. Pour 4 personnes, en version salée ou sucrée.
Enregistrer sur PinterestLa recette en bref
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 17 min
- Temps total
- 27 min
- Portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
- Cuisine
- Slovaque
La soupe au lait et aux pâtes émiettées est un dîner traditionnel rapide, à base de lait, de farine et d’œuf. Ces petites pâtes, appelées « mrvenička » en slovaque, se forment en frottant la farine et l’œuf entre les doigts. Versez-les directement dans le lait et l’eau en ébullition, puis faites-les cuire environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et que la soupe épaississe légèrement. Assaisonnez la version salée avec du beurre, la version sucrée avec du sucre et de la cannelle. Servez aussitôt, car la soupe épaissit en reposant.
Ingrédients
Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.
Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.
Étapes de préparation
Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.
Préparez les pâtes émiettées
10 minVersez la farine dans un saladier large, puis ajoutez l’œuf et une pincée de sel. Frottez le mélange entre les doigts jusqu’à obtenir de petits morceaux secs de la taille de grains de riz. Émiettez les plus gros morceaux et passez le tout au tamis pour retirer l’excédent de farine.
Portez le lait à ébullition
5 minDans une casserole à fond épais, portez à ébullition le lait avec l’eau et le reste du sel. Remuez pour éviter que le lait n’attache.
Faites cuire les pâtes
10 minVersez les pâtes émiettées en pluie dans le lait bouillant, sans cesser de remuer. Faites cuire à feu doux pendant environ 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et que la soupe épaississe.
Servez
2 minRetirez du feu, incorporez le beurre et servez aussitôt, car la soupe épaissit rapidement. Pour la version sucrée, saupoudrez de sucre et de cannelle.
Astuce : Ne versez pas toutes les pâtes émiettées d’un coup, car elles formeraient un paquet ; si la soupe est trop épaisse, délayez-la avec un peu de lait chaud. La version salée s’accompagne bien d’oignon rissolé ou de pommes de terre préalablement cuites.
Mes notes
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients
- Énergie
- 382 kcal
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 51 g
- dont sucres
- 13 g
- Matières grasses
- 13 g
- dont acides gras saturés
- 7,5 g
- Fibres alimentaires
- 1,4 g
- Sel
- 1,8 g
Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.
Cette recette est traduite de l’original slovaque : Mliečna polievka s mrveničkou: múku s vajcom rozotriete v prstoch a varíte rovno v mlieku
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