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Plats principaux

Sauce au raifort ou à l’aneth sur roux, à la crème

Une sauce au raifort ou à l’aneth, à base de roux, de bouillon, de lait et de crème, relevée de vinaigre et de sucre, pour 4 personnes.

Cuisine slovaque · Version sans gluten · Recettes rapides en 35 minutes · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Temps total
30 min
Portions
4 portions
Difficulté
Facile
Cuisine
Slovaque
Aller à la recette Planifier

La sauce au raifort est une sauce traditionnelle à la crème, préparée avec un roux, du bouillon et du lait, généralement servie avec du bœuf bouilli et des knedlíky, des quenelles de pain cuites à la vapeur. Ajoutez le raifort râpé hors du feu, puis assaisonnez avec du vinaigre et du sucre. En remplaçant le raifort par de l’aneth, vous obtenez une sauce qui accompagne aussi bien la viande que les croquettes de viande hachée. Dans la version à l’aneth, vous pouvez ajouter des pommes de terre cuites coupées en dés ou un œuf battu.

Ingrédients

4 portions

Sans gluten : Remplacez la farine par la même quantité de farine de riz ou d’un mélange de farines sans gluten.

En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon portant la mention « sans gluten ».

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Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Faites chauffer l’huile avec le beurre, puis faites-y revenir doucement la farine jusqu’à obtenir un roux légèrement doré, sans le laisser brûler. Retirez du feu et laissez tiédir un instant : cette étape n’est pas indispensable, mais elle évite la formation de grumeaux. Versez délicatement le bouillon dans le roux, puis le lait, en mélangeant soigneusement.

  2. Remettez la casserole sur le feu et remuez souvent la sauce. Dès qu’elle commence à épaissir, remuez sans arrêt et versez la crème. Salez et laissez bouillir quelques instants.

  3. Retirez la sauce du feu, incorporez le raifort râpé et assaisonnez avec du vinaigre et du sucre. Ne faites plus cuire.

  4. Préparez la sauce à l’aneth de la même façon : incorporez de l’aneth haché, frais ou surgelé, à la béchamel hors du feu. Assaisonnez délicatement la sauce avec du vinaigre, une pincée de sucre et du sel selon votre goût.

Astuce : Râpez le raifort juste avant de l’incorporer, car il perd vite son piquant et noircit. Ouvrez la fenêtre pour le râper : il pique fortement les yeux et le nez. À lire aussi : Comment préparer un bouillon clair et savoureux

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
422 kcal
Protéines
10,0 g
Glucides
23 g
dont sucres
13 g
Matières grasses
33 g
dont acides gras saturés
15 g
Fibres alimentaires
0,4 g
Sel
1,0 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Chrenová alebo kôprová omáčka zo zápražky so smotanou

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