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Plats principaux

Roulé de porc haché aux œufs brouillés et petits pois

Un roulé de porc haché farci d’œufs brouillés, de fromage, de petits pois et de poivron, cuit au four et servi avec des pommes de terre.

Cuisine slovaque · Sans gluten · Traduit du slovaque · · Notez la recette

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La recette en bref

Préparation
25 min
Cuisson
40 min
Température
200 °C
Portions
4 portions
Difficulté
Moyenne
Cuisine
Slovaque
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Ce roulé de porc haché aux œufs brouillés et aux petits pois rappelle un pain de viande qui cache une farce colorée. Laissez reposer au frais la viande hachée mélangée à un œuf, du lait et une pointe d’ail, idéalement toute une nuit, puis étalez-la en rectangle sur du papier aluminium et garnissez-la de fromage râpé, d’œufs brouillés encore crémeux, de petits pois et de poivron rouge pointu. Une fois roulée, faites-la cuire environ 40 minutes à 200 °C. Accompagnez-la de pain ou de pommes de terre à l’eau.

Ingrédients

4 portions

VIANDE POUR LE ROULÉ

FARCE

Sans gluten. En cas de maladie cœliaque, achetez du bouillon ou des cubes de bouillon portant la mention « sans gluten ».

Cochez ce que vous avez déjà chez vous. Envoyez le reste comme liste de courses.

Étapes de préparation

Astuce : touchez une étape pour la marquer comme terminée.

  1. Ajoutez à la viande hachée l’œuf, le lait, le sel, le poivre et la gousse d’ail pressée, puis mélangez. Dosez l’ail pour que son goût ne soit pas trop prononcé dans le roulé. Laissez reposer le mélange au frais, idéalement toute une nuit.

  2. Faites cuire les œufs brouillés dans un peu d’huile en les gardant encore crémeux, puis assaisonnez-les d’un peu de Vegeta.

  3. Huilez une feuille de papier aluminium, étalez-y la préparation de viande et façonnez-la en rectangle. Parsemez la viande de fromage râpé.

  4. Répartissez uniformément les œufs brouillés et les petits pois surgelés rincés sur le fromage, puis ajoutez le poivron en bocal coupé en lanières.

  5. Roulez délicatement la viande à l’aide du papier aluminium, refermez celui-ci et torsadez les extrémités. Déposez le roulé sur une plaque de cuisson, versez de l’eau autour et faites cuire à 200 °C pendant 40 minutes, en rajoutant de l’eau si nécessaire.

  6. Après 40 minutes, retirez le papier aluminium, badigeonnez le roulé d’huile et poursuivez la cuisson pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’il soit croustillant.

Astuce : Retirez les œufs brouillés du feu lorsqu’ils sont encore crémeux : ils finiront de cuire dans le roulé sans devenir secs. Laissez une fine bordure de viande sans garniture pour pouvoir fermer le roulé plus facilement.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives par portion, calculées à partir des ingrédients

Énergie
459 kcal
Protéines
40 g
Glucides
5,0 g
dont sucres
2,5 g
Matières grasses
30 g
dont acides gras saturés
12 g
Fibres alimentaires
1,1 g
Sel
2,8 g

Calculées à partir des ingrédients crus, sans l’huile de friture. Pour les quantités « selon votre goût », nous comptons les quantités habituelles. Composition des aliments : USDA FoodData Central et étiquettes des produits.

Cette recette est traduite de l’original slovaque : Plnená roláda z mletého bravčového s praženicou a hráškom

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